Khi cô đơn, căng thẳng, hãy để vài lát gừng dưới gối Để gừng dưới gối đặc biệt tác dụng với phụ nữ có gia đình và người bị cô đơn, hay căng thẳng.
Những bí quyết giảm căng thẳng trong lúc kẹt xe hiệu quả Mùa hè đã đến và đây là mùa của du lịch, của các hoạt động dã ngoại và như thế mọi người đổ về các địa điểm vui chơi, miền biển… và đồng nghĩa với vấn đề di chuyển khó khăn và kẹt xe có thể xảy ra.
Tránh căng thẳng trong mùa thi tránh ảnh hưởng sức khỏe sĩ tử Cha mẹ hãy giúp con giải tỏa căng thẳng mùa thi, không cho chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của con nhé.
Những cách đơn giản giúp bạn giải tỏa được căng thẳng hiệu quả Cuộc sống ngày càng phức tạp và khắc nghiệt khiến bạn dễ bị căng thẳng. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn giải tỏa được căng thẳng.
Mẹo trị đau nửa đầu không dùng thuốc cho mọi người Nghiên cứu chỉ ra tập cardio - 40 phút, ba lần một tuần có tác dụng tương đương với thư giãn hoặc dùng thuốc giảm đau đầu.
    
Ăn nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ viêm xương khớp Nghiên cứu mới cho thấy rằng một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị viêm khớp gối gây đau hiệu quả trông thấy
Chất xơ - “thuốc” quý của nhiều bệnh, bạn có biết hay không? Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể chủ yếu từ thức ăn nguồn thực vật
Bí quyết ngăn ngừa đau lưng từ thói quen sinh hoạt Theo thống kê, cứ 10 người thì có đến tám người phải chịu đựng chứng đau lưng mạn tính.
Những bí quyết tự tập chữa đau lưng hiệu quả tại nhà Đau lưng cấp rất hay gặp ở những người lao động cúi xuống ở tư thế không thích hợp hoặc người già sau thời gian mang vác nặng.
Đau lưng ư? Đã có 5 cách đơn giản mà lại hiệu quả này! Tập luyện theo một số phương pháp dưới đây có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau trong khi chờ đợi kết quả điều trị từ bác sĩ.
Trị bệnh đau lưng cho dân văn phòng đơn giản đến không ngờ Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) có đến 80% dân số toàn cầu từng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời.
Bí quyết thanh lọc cơ thể cuối tuần với nước rau quả dễ làm Uống nước ép cần tây, trái kiwi hay nước rau củ quả giúp đào thải độc tố, đem lại làn da tươi tắn và cơ thể khỏe mạnh.
Biện pháp khắc phục đau lưng tại nhà đơn giản hiệu quả Các nguyên nhân khác gây đau lưng bao gồm sai tư thế, ít tập thể dục, quá căng thẳng, căng cơ...
Bí quyết giúp bạn loại bỏ chất béo trong gan hiệu quả nhất Mặc dù sự tích tụ chất béo trong gan thường không gây ra triệu chứng cụ thể nào nhưng trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến viêm
Phòng ngừa đau lưng bằng những cách hết sức đơn giản! Để phòng ngừa đau lưng, hàng ngày, mọi người cần kiểm soát tư thế làm việc, sinh hoạt và tư thế nằm ngủ sao cho khoa học, hợp lý.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật