Bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn để điều trị tình trạng thiếu máu Rất nhiều người bị thiếu máu, một bệnh xảy ra khi số lượng tế bào máu đỏ của cơ thể ít hơn so với bình thường.
Dưa chuột: thanh nhiệt, giải độc làm mát cơ thể trong ngày nóng Theo Đông y, dưa chuột vị ngọt, mát, hơi có độc; vào tỳ vị. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thủy. Dùng cho các trường hợp sốt nóng
Đang ăn kiêng nhất định không được bỏ qua 6 thực phẩm này! Để giúp bạn cải thiện cân nặng, tốt nhất bạn nên chọn cho mình những thực phẩm hữu ích, đây là 6 thực phẩm không nên bỏ qua trong khi ăn kiêng
Cách ăn rau tăng tính bổ dưỡng mà không phải ai cũng biết Bắt đầu mùa rau lá tươi: thìa là, rau mùi, rau xà lách... Vì sao ăn rau lá tốt, chúng có nhược điểm gì, sử dụng rau lá thế nào?
Cẩn trọng với xước măng rô ở trẻ, không khéo ngón tay cũng mất luôn, như cô bé 4 tuổi này Không ai ngờ rằng cô bé 4 tuổi nhập viện khẩn cấp trong tình trạng ngón tay đầy mủ và thâm tím chỉ vì một vết xước măng rô trên da.
5 loại thực phẩm ngăn ngừa mất thính lực nên bổ sung ngay Magiê, kẽm, omega-3, vitamin D có trong thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa mất thính lực.
8 lưu ý quan trọng khi mang thai vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe cả mẹ lẫn con Mùa đông là thời điểm vi khuẩn virus hoạt động mạnh, dễ gây nên các bệnh như: Cảm cúm, viêm phổi do sức đề kháng, hệ miễn dịch yếu hơn bình thường
Tảo biển là gì? Tác dụng của tảo biển với sức khỏe và làm đẹp Thành phần của tảo biển có chứa thành phần đa dạng những loại vi chất như vitamin C, E, A1, K, B1, B2, B6 cùng với nhiều axit folic, axit niacin
Hành lá - Điểm danh 20 tác dụng từ hành lá bạn nên biết Cây hành lá vẫn thường dùng làm rau gia vị có nhiều loại giống, có nhiều tên: hành hoa, hành củ tía, hành củ trắng, tác dụng phòng chống ung thư
Tinh chất quý giá từ cám gạo mà không phải bất cứ ai cũng biết Cám gạo chiếm 10% trọng lượng hạt thóc, được coi là phụ phẩm nông nghiệp, dùng làm thức ăn chăn nuôi hoặc xuất khẩu dưới dạng nguyên liệu thô.
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người cao tuổi. Khi bước vào tuổi già, những thay đổi về cấu tạo cơ thể và chức năng sinh lý làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng.
Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển chiều cao trong 1000 ngày đầu đời Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này (1000 ngày đầu đời) chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé.
Chế độ dinh dưỡng cần thiết giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh Chế độ ăn uống cân bằng và khoa học góp phần cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh.
Cách dùng Acid folic như thế nào để hạn chế tác dụng không mong muốn Acid folic là vitamin tổng hợp nhóm B. Acid folic là yếu tố không thể thiếu được cho tổng hợp nucleoprotein và tạo hồng cầu bình thường.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật