Chủ đề sức khỏe: an kieng

Những quan niệm sai lầm khi giảm cân bạn cần phải biết

Chủ nhật, 22:05:03 25/11/2018

Giảm cân không đơn giản chỉ gồm ăn kiêng, ăn ít thức ăn chứa protein mà cần có lộ trình khoa học.

Đừng mắc 5 thói quen ăn uống này, nếu không sẽ rất hại cho sức khỏe

Chủ nhật, 21:11:04 25/11/2018

Ăn kiêng, ăn uống tùy hứng, theo cảm xúc... là những thói quen tồi tệ mà bạn nên tránh xa ngay lập tức.

9 thói quen ăn uống chị em cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp

Thứ Ba, 11:45:07 27/11/2018

Ăn vặt, ăn đồ ngọt, thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn do không có thời gian để nấu ăn là những thói quen ăn uống xấu mà phái đẹp nên từ bỏ.

Những thói quen vô tình khiến việc giảm cân của bạn thất bại

Chủ nhật, 02:48:11 25/11/2018

Luyện tập quá sức, ăn đồ ngọt không calo hay bỏ bữa sáng là những thói quen vô tình khiến cho nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.

Điểm mặt những loại quả khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Thứ Ba, 06:34:11 27/11/2018

Trái cây vốn là loại thực phẩm làm đẹp và tưởng chừng như vô hại, nhưng đôi khi dùng với số lượng không phù hợp, chúng có thể là nguyên nhân chính cho việc tăng cân của bạn.

Bạn hãy áp dụng những mẹo nhỏ này để từ bỏ thói quen dùng đường

Thứ Ba, 01:02:12 27/11/2018

Mặc dù biết quá nhiều đường không tốt cho cơ thể nhưng thói quen dùng đường thường xuyên lại khiến ta vô tình làm hại sức khỏe. Bạn có thể từ bỏ thói quen xấu đó bằng những mẹo nhỏ sau đây.

'Bất lực' do thói quen hàng ngày mà chàng không hề biết

Thứ Ba, 08:00:05 19/06/2018

Thường xuyên đi xe đạp, uống cà phê, rượu bia, ngủ không đủ giấc… có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng đàn ông của bạn.

Để không bị chứng đau nửa đầu 'tấn công' cuộc sống của bạn

Thứ Hai, 20:56:08 26/11/2018

Để điều trị, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân cũng cần lưu ý chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Tại sao vẫn không bớt được lạng nào dù đã cố gắng giảm cân?

Thứ Hai, 15:38:07 26/11/2018

Nếu bạn không thể giảm cân, có thể bạn bị rối loạn tuyến thượng thận, do vậy hãy gặp bác sĩ để được kiểm tra.

Ăn kiêng ít muối để giảm cân: Đừng 'tưởng bở'! Các nàng tham khảo thêm nhé!

Thứ Hai, 15:39:06 26/11/2018

Việc thiếu hụt quá nhiều muối trong chế độ ăn kiêng không những không đem lại cho bạn tác dụng giảm cân mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe khác.

Điều trị bệnh tăng huyết áp như thế nào để hạn chế những biến chứng nguy hiểm?

Thứ Hai, 17:21:09 26/11/2018

Theo nghiên cứu ở nước ta, người có độ tuổi từ 25 trở lên mắc bệnh tăng huyết áp có xu hướng gia tăng.

Sự thật này sẽ khiến bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân, các nàng hãy chú ý nhé!

Thứ Hai, 16:19:13 26/11/2018

Nhịn ăn ngày luân phiên là một hình thức của việc nhịn ăn liên tục - phương pháp giảm cân khá phổ biến. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự có hiệu quả?