Chủ đề sức khỏe: anh sang mat troi

Tia UVB là gì? Tác hại của tia UVB đối với sức khỏe con người

Thứ Ba, 12:47:05 06/11/2018

Ánh sáng mặt trời gồm có các tia UVA, UVB, ánh sáng khả kiến và tia hồng ngoại, trong đó tia UVA và UVB là tác nhân chủ yếu gây tổn thương da

Bệnh ung thư vú bắt đầu vì thói quen không lành mạnh

Thứ Ba, 04:09:09 06/11/2018

Ung thư vú bắt đầu từ thói quen không lành mạnh. Rất nhiều chị em tự ý dùng thuốc nội tiết kéo dài hoặc che chắn quá kỹ khi ra đường... Tất cả đều làm tăng nguy cơ bị ung thư vú.

Truy tìm nguyên nhân gây uể oải khi bạn vừa thức dậy

Chủ nhật, 22:53:12 04/11/2018

Truy tìm nguyên nhân gây uể oải khi thức dậy. Nếu bạn có tư thế ngủ không đúng thì rất khó có thể có được một giấc ngủ tốt và khi bạn tỉnh dậy, dễ đau nhức toàn thân.

Những thói quen xấu mỗi sáng thức dậy phá hủy cơ thể bạn

Chủ nhật, 20:26:03 04/11/2018

Chúng ta có rất nhiều thói quen mỗi sáng mai thức dậy không tốt mà có thể bạn không hề biết, ví như ngủ nướng, nhảy phốc xuống giường hay bỏ bữa sáng.

Nhận biết đu đủ ướp hóa chất không khó, chỉ cần có bí quyết thôi

Chủ nhật, 04:05:11 04/11/2018

Nhận biết đu đủ ướp hóa chất không khó. Quả đu đủ được ướp hóa chất, vỏ thường sáng bóng, sờ vào thấy cứng mặc dù lớp vỏ bên ngoài đã chuyển sang màu vàng.

Hướng dẫn cách bổ sung vitamin D tự nhiên mỗi ngày

Thứ bảy, 10:59:05 03/11/2018

Khuyến cáo của Viện Y khoa Hoa Kỳ là khoảng 600 IU vitamin D ở người có cân nặng bình thường và 800 IU vitamin D nếu trọng lượng trên 70 cân.

Khám phá những sự thật thú vị về trẻ sinh vào mùa đông

Thứ bảy, 12:23:12 03/11/2018

Những sự thật thú vị về trẻ sinh vào mùa đông. Thời điểm thụ thai và ra đời của những em bé sinh ra trong mùa lạnh dường như có điểm đặc biệt hơn.

Bật mí 10 thói quen buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Thứ năm, 13:14:06 01/11/2018

Khoảnh khắc ban mai không chỉ mang lại những cảm xúc đẹp khó tả, mà những thói quen buổi sớm còn chi phối toàn bộ công việc trong ngày của chúng ta.

Nguy cơ mắc bệnh ung thư do thói quen sống không lành mạnh

Thứ năm, 16:59:08 01/11/2018

Ung thư do gen hay lối sống?. Theo tuyên bố mới nhất của các nhà khoa học 90% ung thư có thể phòng tránh được nếu có thói quen sống lành mạnh.

Bí quyết trồng rau củ sạch đơn giản tại nhà bạn nên biết

Thứ tư, 02:25:10 31/10/2018

Trồng rác rau củ thành thực phẩm sạch. Thay vì vứt đầu của hành tỏi, cà rốt, cần tây... vào thùng rác, bạn có thể trồng chúng thành rau sạch cho gia đình.

Những loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào chế độ ăn

Thứ Ba, 00:10:09 30/10/2018

Một trong những chức năng quan trọng nhất của Vitamin D là điều chỉnh hấp thu canxi và phốt pho và tạo điều kiện cho hệ miễn dịch hoạt động bình thường.

Các loại vitamin cần thiết cho cơ thể nên bổ sung mỗi ngày

Thứ sáu, 23:45:06 26/10/2018

Vitamin là một nhóm các hợp chất hữu cơ có phân tử bé, rất cần cho hoạt động sống bình thường của cơ thể mỗi chúng ta. Dưới đây là các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Bổ sung canxi cho trẻ còi xương như thế nào là hiệu quả?

Thứ bảy, 01:50:12 27/10/2018

Bệnh còi xương thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trời, do chế độ ăn nghèo canxi, phốtpho.

Cách sử dụng vitamin d cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Thứ bảy, 00:55:09 27/10/2018

Không giống với các loại vitamin khác, vitamin D có rất ít trong thực phẩm, vì thế chế độ ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin cho trẻ được.