Cách sử dụng vitamin d cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Câu hỏi: Cách sử dụng vitamin d cho trẻ sơ sinh Con tôi được 14 tháng tuổi Hàng ngày tôi vẫn bổ sung vitamin D cho cháu loại thuốc nhỏ giọt Tuy nhiên khi trao đổi với các mẹ khác cũng có con nhỏ như tôi thì các mẹ bảo phải cho cháu uống đến 36 tháng tuổi và phải cho uống vào buổi sáng sớm khi dạ dày còn rỗng, uống muộn đêm cháu sẽ ngủ không ngon. Mong mọi người tư vấn giúp như vậy có đúng không, tôi nên cho cháu uống đến bao giờ, uống vào lúc nào? 

Trả lời

Cách sử dụng vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào? 

Không giống với các loại vitamin khác vitamin d có rất ít trong thực phẩm vì thế chế độ ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin cho trẻ được.

Nguồn vitamin D chủ yếu là nội sinh tức là cơ thể tự tổng hợp dưới tác dụng của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời vì vậy nếu cháu sinh vào mùa đông hoặc kiêng không cho trẻ tắm nắng thì sẽ bị thiếu vitamin D dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ em

Để phòng bệnh còi xương cho trẻ, điều quan trọng nhất là cho trẻ tắm nắng hàng ngày, mỗi ngày 20 – 30 phút vào buổi sáng là tốt nhất (trước 9 giờ), trường hợp không có điều kiện để tắm nắng như sinh vào mùa đông hoặc nhà ở chật chội… thì phải cho trẻ uống vitamin D từ khi sinh ra sau 1 tuần, thời gian uống đến 2 tuổi, còn khi trẻ đã lớn, chơi được ngoài trời nhiều hơn hoặc không có biểu hiện của bệnh còi xương thì cũng không cần phải uống nữa.

Cách sử dụng vitamin D cho trẻ sơ sinh

Tuy nhiên, sau 2 tuổi nếu trẻ vẫn có các dấu hiệu của thiếu canxi như ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi đau nhức các xương dài… thì vẫn phải cho uống, thậm chí đến tuổi vị thành niên, tuổi tiền dậy các cháu phát triển chiều cao nhanh lại càng cần phải bổ sung vitamin D và canxi Ngay cả người lớn cũng vậy, nếu không ra nắng thường xuyên cũng vẫn cần bổ sung vitamin D người già lại càng cần phải bổ sung vitamin D để phòng và điều trị bệnh loãng xương

Tóm lại, thời gian uống, liều lượng uống như thế nào phụ thuộc vào từng trẻ, các bà mẹ nên cho con đi khám để được bác sĩ tư vấn liều lượng phù hợp, không nên tự động bổ sung vì thừa vitamin D cũng không tốt.

Việc uống vitamin D vào sáng hay chiều, lúc đói hay no đều không ảnh hưởng gì đến việc hấp thu vitamin D, nhưng nếu uống kèm với canxi thì nên uống vào buổi sáng, vì canxi uống buổi tối dễ có nguy cơ bị sỏi thận