Tia tử ngoại là gì? Tác hại và lợi ích của tia tử ngoại với sức khỏe

Tia tử ngoại là gì?

Tia cực tím hay tia tử ngoại, tia UV (từ tiếng Anh Ultraviolet) là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X, chúng không thể được nhìn thấy bằng mắt thường.

Tia tử ngoại có nhiều tác hại nhưng cũng có lợi khi tổng hợp vitamin D cho cơ thể

Tác hại của tia tử ngoại

Tia cực tím có thể gây ra ung thư da u hắc tố (Melanome)…

Do là vùng bức xạ có năng lượng cao nhất nên tia UVC có khả năng gây tổn hại nhất cho đôi mắt và làn da May mắn cho chúng ta là tầng ozone trong bầu khí quyển đã ngăn chặn gần như toàn bộ tia UVC này.

Tia UVB kích thích quá trình chuyển hóa melanin (một loại sắc tố da), nguyên nhân làm cho da trở nên tối đi, tạo ra sự rám nắng. Nếu với cường độ cao, tia UVB sẽ gây nên hiện tượng cháy nắng làm tăng các nguy cơ bị ung thư da. Tia UVB cũng gây nên các hiện tượng bị bạc màu da, các nếp nhăn và các dấu hiệu khác sớm trước tuổi.

Lợ ích của tia tử ngoại

Tia UV giúp da tổng hợp vitamin D, kích thích hoạt động chính của cơ thể. Ngoài ra tia UV còn có khả năng diệt khuẩn, tiệt trùng, chữa bệnh vẩy nến.