9 siêu thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch bạn nên biết Khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ được tăng lên đáng kể khi bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Chế độ ăn và tập luyện có thể ngăn ngừa viêm xương khớp Chế độ ăn uống tốt và tập thể dục đều đặn là yếu tố sống còn cho cuộc sống khỏe mạnh, nghiên cứu mới cho thấy chúng còn thực sự có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của viêm xương khớp.
Thời điểm nên ăn sữa chua là thời gian nào trong ngày? Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng sẽ còn tốt hơn nếu chúng ta biết cách sử dụng chúng đúng cách.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật