Các bài tập ưa khí, kỵ khí và linh hoạt giúp giảm cân hiệu quả Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật