Cùng nhau khám phá bí mật tuyệt vời cầu vồng dinh dưỡng nhé! Chắc hẳn bạn đã biết những loại thực phẩm có nhiều màu sắc luôn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đa dạng cho cơ thể.
7 thực phẩm chống viêm hàng đầu bạn không nên bỏ qua Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể và thường xảy ra khi có yếu tố gây hại hoặc kích thích. Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên có khả năng chống viêm mạnh nhất.
'Siêu thực phẩm' màu tím chống lão hóa, ung thư hiệu quả Những người muốn giảm cân nhanh mà không sợ bị thiếu dinh dưỡng, ăn bắp cải tím chính là lựa chọn hoàn hảo.
Bật mí 5 cách giúp các mẹ giảm cân hiệu quả sau sinh Sau sinh, chị em sẽ gặp vấn đề về vóc dáng và cần có chế độ ăn uống tập luyện hợp lý để lấy lại thân hình thuở con gái.
Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm màu đen có lợi cho sức khỏe Dưới đây là những thực phẩm được gọi là "đen" và bạn hãy xem công dụng củ.
Trăm ngàn lợi ích từ bắp cải tím có thể bạn chưa biết Trăm ngàn lợi ích từ bắp cải tím. Bắp cải tím có tác dụng ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt rất tốt cho người muốn giảm cân.
Mách bạn thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết Thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết. Vào những ngày lễ Tết, chúng ta luôn phải đối mặt với tình trạng tăng cân, đầy hơi, chướng bụng vì nạp quá nhiều thực phẩm.
8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp bạn không nên bỏ qua 8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp. Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.
Rau xanh nào tốt cho da giúp tăng cường vẻ đẹp cho chị em phụ nữ Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.
Tác dụng của bắp cải tím với sức khỏe người dùng là gì? Bắp cải màu tím là thực phẩm bổ dưỡng, dễ ăn. Ngoài ra, ăn bắp cải tím còn giúp giảm cân, ngừa ung thư, ngừa loãng xương... hiệu quả
Những siêu thực phẩm màu tím được các chuyên gia đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng Các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định thực phẩm màu tím không chỉ giàu dưỡng chất mà còn có tác dụng điều tiết tâm trạng. Siêu thực phẩm màu tím như: Củ cải tím, bắp cải tím, khoai lang tím, ngô tím...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật