Thực phẩm có lợi cho cả sức khỏe và sắc đẹp nên bổ sung ngay Bạn đã biết một số loại thực phẩm có thể mang lại cho bạn nụ cười tỏa nắng và làn da mịn màng, một số khác lại giúp bạn có trái tim khỏe mạnh và trí não sáng suốt. Nhưng ăn gì để có thể vừa xinh đẹp lại vừa khỏe mạnh?
5 tuyệt chiêu giúp bộ não luôn khỏe mạnh minh mẫn Những tuyệt chiêu như chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát đường huyết, tránh chấn thương đầu, hạ cholesterol sẽ giúp bộ não của bạn khỏe mạnh.
Lý do khiến bạn nên uống nước ép lựu thường xuyên Nước ép lựu là thức uống có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng lựu còn có khả năng giảm viêm, cân bằng huyết áp hay cải thiện bộ nhớ.
Một số thực phẩm phòng bệnh cho phái mạnh không thể bỏ qua Cách phòng bệnh tốt nhất là có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đúng cách. Những thức ăn, đồ uống dưới đây là một chế độ tốt để quý ông tham khảo.
5 siêu thực phẩm tốt cho phụ nữ mọi lứa tuổi Qủa nam việt quất, óc chó, họ nhà đậu, cà chua, cá đều là những siêu thực phẩm tốt cho phụ nữ.
4 thực phẩm giết trí thông minh mẹ vẫn hồn nhiên cho con ăn Hầu hết đây đều là những món ăn ngon, hấp dẫn nhưng lại có tác hại không ngờ tới não bộ của trẻ.
Các loại thảo mộc và gia vị tốt cho não bạn đã biết chưa! Thảo mộc và gia vị làm tăng hương vị của món ăn mà không chứa calo, chất béo, giúp bạn duy trì vòng eo lý tưởng.
Bạn có biết: Thảo mộc nào giúp da khỏe mạnh? Cúc vạn thọ, hương thảo, nghệ, nha đam... là những loại thảo mộc rất tốt cho da.
7 vấn đề cần lưu ý khi chăm sóc dinh dưỡng cho người bệnh Alzheimer Với bệnh nhân Alzheimer, ăn uống trở nên rất khó khăn nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bệnh. Khi bệnh tiến triển ngày càng xấu đi, tình trạng thiếu dinh dưỡng do các khó khăn về ăn uống có thể làm trầm trọng...
Mách bạn các chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải Giống như nhiều chế độ ăn khác, chế độ ăn Địa Trung Hải cũng tập trung vào các thực phẩm lành mạnh như rau, củ, quả, cá và các loại gạo nguyên cám.
Lợi ích của gừng với sức khỏe không thể bỏ qua Gừng hoặc củ gừng có một số đặc tính ẩm thực và là một dược thảo tuyệt vời.
Ít ai biết hết những công dụng của caffein cho sức khỏe Caffein có tác dụng tốt từ ngăn ngừa bệnh Alzheimer cho đến duy trì sức khỏe cho gan, và làm chậm lại quá trình trưởng thành của thanh niên cho đến nguy cơ các bệnh lý nhịp tim. Ngoài các lợi ích trên, Một nghiên cứu mới còn cho thấy...
Thực phẩm tốt cho não bộ của bạn không phải ai cũng biết Thực phẩm tốt cho não bộ dưới đây giàu các hợp chất như chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 có thể cải thiện sức khỏe bộ não cũng như trí nhớ của bạn.
Sáu lợi ích của việt quất đối với sức khỏe não bộ bạn nên biết Việt quất là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường chức năng nhận thức và cải thiện trí nhớ.
Viên nang mềm Ích trí vương Ataxavi và một số thông tin cơ bản Viên nang mềm Ích trí vương Ataxavi có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu tới não, tăng sự tỉnh táo và khả năng tập trung.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật