Trái cây - Ăn đúng cách sẽ phát huy tối đa tác dụng Trái cây là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại có năng lượng tương đối thấp nên phù hợp với nhiều đối tượng.
Ăn trái cây cũng phải đúng cách để phát huy tối đa lợi ích Trái cây trở thành một phần thiết yếu của những bữa ăn, nhưng để tận dụng được tối đa các ích lợi của nó, cần phải biết cách ăn cho đúng, khoa học.
Thói quen sử dụng dầu ăn liệu có tốt hơn dùng mỡ không? Ăn nhiều mỡ bị bệnh gan nhiễm mỡ, béo phì, xơ vữa động mạch… Vì vậy, ngày nay dầu trở thành “quân chủ đạo” trong các món ăn, kể cả “thay tên đổi họ” từ mỡ hành sang dầu hành.
Canh trứng cà chua món ngon từ miền ký ức lại có tác dụng chữa bệnh Trong bữa ăn thường nhật của người Việt Nam, bên cạnh các món mặn, thường không thể thiếu món canh. Ðến nay...
Cảnh báo gia tăng nguy cơ tử vong cao do bệnh thủy đậu Gần đây, dư luận trong nước đang “nóng” lên vì trường hợp một bé gái ở Nghệ An đã tử vong do biến chứng của bệnh thủy đậu.
Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ tuổi “giao mùa” cần phải làm thế nào? Hơn 90% phụ nữ tuổi trung niên gặp rối loạn kinh nguyệt dẫn đến hàng loạt các rối loạn về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý
Những chị em nào không nên uống thuốc tránh thai, bạn có biết? Thuốc tránh thai có nhiều loại tuy nhiên không phải bất kỳ chị em nào cũng có thể uống các loại thuốc này.
Khuyến cáo nhu cầu muối cho người lao động mùa nóng các bạn nên biết Nhu cầu các chất dinh dưỡng và đặc biệt là natri cần thiết cho tất cả mọi người, nhưng đặc biệt quan trọng đối với những người lao động nặng khi trời nắng nóng.
Kinh nguyệt không đều chớ xem thường dù rất phổ biến Đã là phụ nữ, thì không ai không một lần lo lắng về vấn đề kinh nguyệt (KN), trong đó thường nhất là kinh nguyệt không đều.
Chuyên gia tiết lộ 9 hoạt động 'nhẹ' thay thế thể dục: Người bận rộn đừng nên bỏ lỡ - Bạn bận rộn, lười biếng không thường xuyên tập thể dục, hãy nhanh chóng tham khảo 9 loại hình vận động thay thế sau đây, áp dụng, cơ thể bạn sẽ khỏe
10 lỗi cần tránh khi tập Aerobic nhất định bạn phải nhớ Aerobic đang ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng vì đây là môn thể dục thẩm mỹ không chỉ giúp hoàn thiện về vóc dáng mà còn có tác dụng...
Bệnh rong kinh - đừng coi thường kẻo nguy hiểm không ngờ Bệnh rong kinh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng cho phụ nữ mắc bệnh tim mạch.
Củ dền: Thuốc quý rẻ tiền mà nhiều người chưa biết Rảo quanh các hàng rau, thấy có những củ màu đo đỏ - tim tím, nhìn thấy có vẻ đẹp mắt, đó chỉ là vẻ bề ngoài của củ dền.
Mách bạn một số bí quyết ăn uống để bạn luôn trẻ mãi Lượng protein được tổng hợp mỗi ngày giảm rất ít theo tuổi. Nhu cầu chất đạm thông thường là khoảng 55-60 g mỗi ngày.
"Quan hệ tình dục" chưa đến 1 phút đã xuất tinh thì phải làm sao? Điều chỉnh thời gian, tần suất quan hệ tình dục, hạn chế thủ dâm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật