Những loại quả giúp người béo giảm cảm giác thèm ăn bạn nên biết Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày.
Điểm mặt 7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị các bà nội trợ vứt bỏ Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi, những phần bổ dưỡng nhất của chúng lại bị bạn vứt bỏ khi chế biến thức ăn.
Bỏ túi ngay 7 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhé! Một số loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp bạn chống viêm và giảm béo bụng hiệu quả.
Làm nước ép rau củ để da trắng cấp tốc, các nàng sắm ngay cho mình nhé! Cà rốt nhiều vitamin A làm chậm quá trình lão hóa, cà chua cung cấp chất oxy hóa giúp da trẻ trung, rau bina làm trắng da...
4 nguyên tắc vàng trong nấu ăn giúp phòng ngừa ung thư Những nguyên tắc rất đơn giản và dễ thực hiện sau đây sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng và đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình!
Hướng dẫn cách chế biến thực phẩm tăng chất dinh dưỡng tối ưu Sau khi chế biến, thực phẩm bị mất đi một phần chất dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất sau khi nấu ăn.
Để mình không 'yếu' phái mạnh hãy bổ sung những dinh dưỡng sau nhé! Selen rất quan trọng để duy trì mức độ testosterone và khả năng sinh sản ở nam giới. Selen có nhiều trong động vật có vỏ, cua, gan và các loại hạt.
Một số loại thực phẩm được coi là thần dược phòng the Nếu muốn thêm gia vị cho đời sống tình dục, một bữa ăn với cá hồi hấp với bông cải xanh là lựa chọn tuyệt vời.
Làm sao để biết thực phẩm nào tốt cho bệnh nhân HIV? HIV là virus gây suy giảm miễn dịch ở người. Do vậy, khi một người nhiễm HIV thì khả năng chống lại bệnh tật của họ sẽ suy yếu.
Những thực phẩm bổ sung canxi cho người ghét uống sữa Canxi đầy đủ giảm tình trạng chậm lớn, còi xương, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành.
Mách bạn một số cách giúp ngăn ngừa gãy, rụng tóc hiệu quả Thông thường, một người rụng khoảng 50 - 100 sợi tóc mỗi ngày. Trong trường hợp tóc dễ bị gãy, số lượng tóc rụng hàng ngày tăng đáng kể.
Độc chiêu trị 'bệnh' con lười ăn rau cho các mẹ thông thái nào Độc chiêu trị 'bệnh' con lười ăn rau cho các mẹ. Chỉ có rau thì thực sự nhiều lúc con làm mẹ phát rồ hét lên 'tại sao con tôi lười ăn rau'?.
Những thực phẩm giúp phòng tránh bệnh mạch vành, bạn đã biết chưa? Những loại thực phẩm, món ăn dưới đây sẽ giúp phòng ngừa bệnh lý mạch vành, giúp trái tim khỏe mạnh.
Cùng khám phá những loại rau để đàn ông không buồn vì 'chuyện ấy' nhé! Hàm lượng tinh dầu bạc hà có chứa chất làm giảm nồng độ testosterone, dẫn đến tình trạng yếu sinh lý và làm giảm bản lĩnh đàn ông.
Tiết lộ 10 loại rau và trái cây không đường tốt cho sức khỏe Nếu bạn sợ ăn ngọt hoặc kiêng đường thì đây là những thực phẩm bạn nên có trong bữa ăn của mình.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật