Chủ đề sức khỏe: buon ngu

Kỹ thuật rèn trẻ tự ngủ cha mẹ nào cũng nên biết

Thứ Hai, 09:07:09 14/01/2019
Kỹ thuật rèn trẻ tự ngủ cha mẹ nào cũng nên biết Cho bé chơi nhiều vào ban ngày ngoài trời, rút lui dần dần để trẻ học cách tự trấn an và dỗ mình ngủ lại khi thức giấc...

Bạn nhất định phải biết: Làm thế nào để không dậy muộn?

Thứ Hai, 08:41:05 14/01/2019
Bạn nhất định phải biết: Làm thế nào để không dậy muộn? Không ít người gặp khó khăn với việc dậy sớm. Họ cảm thấy uể oải và liên tục than vãn: 'Tôi mệt quá'.

Làm sao để lấy lại tinh thần tránh buồn ngủ khi làm việc?

Thứ bảy, 18:11:03 12/01/2019
Làm sao để lấy lại tinh thần tránh buồn ngủ khi làm việc? Bạn có thường buồn ngủ khi làm việc không? Cảm giác mệt mỏi tỏa khắp người bạn và chỉ muốn thiếp đi thôi.

Một số biện pháp chống ngủ gật khi lái xe nhanh và hiệu quả

Thứ bảy, 18:31:06 12/01/2019
Một số biện pháp chống ngủ gật khi lái xe nhanh và hiệu quả Ngủ gật là biểu hiện thường thấy khi mệt mỏi, như tập trung lái xe liên tục trong thời gian dài.

Tập thể dục: Nên chọn lựa tập luyện vào sáng hay tối?

Thứ bảy, 10:05:06 12/01/2019
Tập thể dục: Nên chọn lựa tập luyện vào sáng hay tối? Nên tập thể dục vào thời điểm buổi sáng hay tối để thuận tiện và đạt được hiệu quả tốt nhất là câu hỏi luôn khiến bạn nghĩ suy.

Cách thức giúp chiến thắng cơn buồn ngủ trong giờ làm

Thứ bảy, 05:25:06 12/01/2019
Cách thức giúp chiến thắng cơn buồn ngủ trong giờ làm Mệt mỏi do thiếu ngủ làm bạn giảm khả năng kiểm soát căng thẳng, giảm khả năng ra quyết định, thiếu tập trung, giảm nhận thức, dễ cáu và thiếu kiên nhẫn với đồng nghiệp.

Điều cha mẹ nên và không nên khi bé ngủ ngày phải biết

Thứ tư, 10:06:03 09/01/2019
Điều cha mẹ nên và không nên khi bé ngủ ngày phải biết Một vài giấc ngủ ngắn trong ngày là cực kỳ cần thiết cho bé nhũ nhi.

4 mẹo giải rượu hiệu quả và cực kỳ đơn giản nhưng ít ai biết

Thứ Hai, 06:45:03 07/01/2019
4 mẹo giải rượu hiệu quả và cực kỳ đơn giản nhưng ít ai biết Ăn chuối, gừng hoặc măng tây sẽ giúp giải rượu hiệu quả.

Lợi ích của giấc ngủ ngắn ban ngày với sức khỏe nên biết

Thứ Hai, 08:06:07 07/01/2019
Lợi ích của giấc ngủ ngắn ban ngày với sức khỏe nên biết Một giấc ngủ trưa ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ.

Rèn con tự ngủ nhẹ nhàng, không quát tháo nhưng hiệu quả cực cao

Thứ Ba, 01:50:09 08/01/2019
Rèn con tự ngủ nhẹ nhàng, không quát tháo nhưng hiệu quả cực cao Với phương pháp này mẹ chỉ cần thực hiện vài lần là bé sẽ hình thành ý thức tự giác ngủ.

Ngủ trưa đầy đủ giúp trẻ thông minh vượt trội, bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 12:31:03 03/01/2019
Ngủ trưa đầy đủ giúp trẻ thông minh vượt trội, bạn đã biết chưa? Một nghiên cứu mới được công bố tại Mỹ cho hay trẻ có một giấc ngủ trưa đầy đủ sẽ có khả năng ghi nhớ tốt.

Sai lầm ở những người hay mất ngủ nên lập tức sửa đổi

Thứ sáu, 14:15:04 28/12/2018
Sai lầm ở những người hay mất ngủ nên lập tức sửa đổi Mặc dù không muốn thừa nhận nhưng một số rối loạn về giấc ngủ là kết quả của những thói quen xấu của chúng ta như thức khuya, ăn đêm.

Sai lầm thường gặp khi ăn sáng khiến sức khỏe suy giảm

Thứ sáu, 15:55:10 28/12/2018
Sai lầm thường gặp khi ăn sáng khiến sức khỏe suy giảm Ăn quá nhiều vào bữa sáng làm cơ thể buồn ngủ và lười hoạt động. Ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.

Tập thói quen ngủ ngoan cho trẻ nhỏ như thế nào?

Thứ sáu, 00:16:09 21/12/2018
Tập thói quen ngủ ngoan cho trẻ nhỏ như thế nào? Ngay từ sáu tuần tuổi, bé đã có thể học cách ngủ ngoan. Trong độ tuổi này, có vài cách rất hiệu quả để giúp bé ngủ ngon.

Bí kíp đơn giản để xua tan cơn ác mộng mang tên "dậy sớm"

Thứ Hai, 22:41:12 17/12/2018
Bí kíp đơn giản để xua tan cơn ác mộng mang tên "dậy sớm" Bắt đầu ngày mới với ánh nắng ban mai ngập tràn hay một chút tin tức báo chí đều khiến cơ thể tỉnh táo, xua tan cơn buồn ngủ.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611