Tham khảo chế độ dinh dưỡng đáng kinh ngạc của các 'kình ngư' Các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp như Ánh Viên cần từ 10.000 đến 12.000 calo mỗi ngày nên được thiết kế khẩu phần gấp 5- 6 lần người bình thường.
Top 10 kẻ thù của căn bệnh ung thư bạn cần phải lưu ý Các loại thực phẩm như cam, việt quất, chuối, nho... ngừa ung thư bằng cách tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Thực phẩm giúp ổn định đường huyết và giảm cân hiệu quả Những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp không những giúp bạn ổn định mức độ đường trong máu mà còn có thể đánh tan mỡ thừa.
Một số loại hoa quả giúp phụ nữ giảm cân siêu hiệu quả Những loại quả gồm: táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.
10 cách kết hợp thực phẩm làm tăng tốc độ giảm cân của bạn Có những thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo và giúp những nỗ lực giảm cân của bạn đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy tận dụng những cách kết hợp thực phẩm này nhé.
Điểm danh 8 thực phẩm giúp bạn lấy lại tỉnh táo ban đêm Thức ăn thường chứa ít hydrat cacbon và hàm lượng protein cao, vitamin...nếu bạn muốn thức đêm để học bài hay thực hiện một dự án quan trọng nào đó.
Hãy bổ sung ngay những thực phẩm này để cho tim và não luôn khỏe mạnh nhé! Tổ chức Bel Marra đã cho ra các chủ đề thực phẩm lành mạnh cho một trái tim và não khỏe mạnh và một số lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.
Mách nhỏ chế độ dinh dưỡng tốt nhất giúp phòng tránh ung thư Một chế độ ăn gồm đa dạng các loại rau xanh và hoa quả cùng cá và hải sản có vỏ giúp 'bỏ đói' tế bào ung thư.
Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé! Đây thường là các loại thực phẩm gần gũi nhưng hay bị chị em vô tình bỏ qua.
Cảnh báo: Những loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè Mùa hè oi bức khiến nhiều người chán ngấy với các loại đồ chiên, đồ xào, họ tìm đến các loại rau quả khoái khẩu để bổ sung năng lượng. Nhưng không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều vào mùa hè.
Điểm mặt 5 thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh bạn nên biết Tinh trùng khỏe là chìa khóa cải thiện khả năng sinh sản của con người. Một số loại thực phẩm sau đây sẽ giúp sinh sản tinh trùng tốt hơn,
Mách nhỏ thực phẩm giúp chữa lành bệnh trĩ bạn nên biết Một số thực phẩm giàu chất xơ và nhiều nước giúp bạn có thể phòng ngừa và giảm nhẹ những triệu chứng của bệnh trĩ.
Bật mí những thực phẩm giúp tránh xa bệnh tật bạn nên biết Chúng đều là những loại rau, gia vị quen thuộc, song lại là hàng rào miễn dịch cực kỳ hiệu quả mà đôi khi bạn vô tình bỏ qua.
7 điều bạn nên làm ngay để ung thư 'không còn đất nảy mầm' Bệnh từ miệng mà ra là câu nói đã quá quen thuộc, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe, hạn chế bệnh tật là việc ai cũng nên lưu ý.
Tiết lộ một số thực phẩm giúp phòng chống tóc bị bạc sớm và chẻ ngọn Tóc bạc sớm và chẻ ngọn luôn là nỗi lo của nhiều người. Cùng xem những thực phẩm giúp phòng chống tóc bị bạc sớm và chẻ ngọn cực kỳ hữu ích dưới đây.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật