Cách cắt giảm lượng calo trong khẩu phần ăn giảm cân Muốn giảm cân thành công, hãy thay thế những món ăn nhiều calo bằng những món ăn ít calo mà vẫn giúp bạn no lâu.
8 sai lầm lớn nhất khi giảm cân - Bạn có phạm phải sai lầm này không? Trong số đó có thể kể tới là ăn nhẹ bừa bãi, đặt quá nhiều kỳ vọng, bỏ bữa và tin vào cân điện tử. Đối với nhiều người, việc giảm cân có tính chu kỳ,
Giảm cân cho người bị ung thư nhờ nấu ăn đúng kiểu Thay vì chế biến theo cách thông thường, với người bị ung thư có nhu cầu giảm cân, cần giảm thiểu lượng chất béo trong món ăn.
Biến cà phê thành detox giảm cân siêu hiệu quả - Bạn nhé! Lợi ích nhân đôi nếu bạn thêm vào món đồ uống yêu thích của mình một vài 'thần dược' giữ dáng, giảm cân cực kỳ hiệu quả,
Phòng bệnh tiểu đường bằng thực phẩm hết sức đơn giản bạn nên biết Nghệ, cà phê, socola đen, sữa chua, dâu tây, rượu vang đỏ... có tác dụng giúp phòng bệnh tiểu đường.
Đừng chối cãi! Đây là điều tố cáo bạn đang nghiện cà phê đấy! Đau đầu thường xuyên, dễ cáu gắt, mất ngủ, không tập trung nếu thiếu cà phê là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị nghiện loại đồ uống có caffein này.
Thêm một tin vui cho người thích uống cà phê, bạn này! Theo các nhà nghiên cứu, tăng cường uống cà phê (khoảng 5-6 cốc mỗi ngày) giúp phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Bài thuốc cổ phương trị giãn tĩnh mạch chân hiệu quả Suy giãn tĩnh mạch chân còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới hay suy van tĩnh mạch chi dưới. Đây là hiện tượng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim
Mệt mỏi sau khi đi máy bay? Bạn đã thử cách này chưa? Những chuyến bay dài và sự thay đổi múi giờ thường khiến cơ thể bạn khó thích ứng và mệt mỏi. Bổ sung vitamin D và B: Vitamin B-12 giúp cơ thể bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng
Cách giải rượu nhanh, ngăn ngừa mệt mỏi mà có thể bạn chưa biết? Một số loại đồ uống đơn giản, dễ làm có thể giúp bạn giải rượu nhanh, ngăn ngừa mệt mỏi sau các cuộc nhậu với bạn bè.
Cách đánh tan cảm giác mệt mỏi khi về nhà ăn Tết bằng cách gì? Theo các nhà tâm lý học, đó là triệu chứng 'bệnh giao thông'. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan cảm giác mệt mỏi khi gặp phải tình trạng này.
Mẹo vặt: Làm sao để ngăn chặn cảm giác mệt mỏi suốt ngày Khi bạn cảm thấy mệt mỏi suốt ngày, điều này sẽ ảnh hưởng đến công việc hằng ngày của bạn. Và làm cho bạn cảm thấy khó khăn để hoàn thành công việc hàng ngày, đặc biệt là những công việc phức tạp.
15 đồ ăn nhanh ngon miệng và cực tốt cho sức khỏe của bạn Những đồ ăn nhanh ngon miệng sau rất tốt để chúng ta mang đến nơi công sở, cho một bữa ăn phụ giàu dinh dưỡng và tiện lợi.
Tác dụng làm đẹp của bã cà phê chị em sẽ hối hận nếu vứt đi Ai cũng biết cà phê có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng ít người biết nó còn có tác dụng làm đẹp. Dưới đây là những cách sử dụng cà phê để làm đẹp.
Nguyên nhân táo bón, điều mà không phải ai cũng biết Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở hệ tiêu hóa. Vậy nguyên nhân táo bón là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật