Chủ đề sức khỏe: cac loai hat

Thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ mang thai cần bổ sung trong thai kỳ

Chủ nhật, 13:08:07 28/10/2018

Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu thay đổi theo thời gian nên cần cung cấp thực phẩm bổ dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và và sự phát triển của bé.

Những loại hạt giàu dưỡng chất bạn nên thêm vào chế độ ăn

Thứ bảy, 14:51:08 27/10/2018

Dưới đây là những loại hạt giàu dưỡng chất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày:

Thực phẩm bổ dưỡng kiểm soát cholesterol bạn nên biết

Thứ bảy, 10:59:10 27/10/2018

Cholesterol là chất mỡ cơ thể cần để hoạt động. Ở mức độ bình thường, cholesterol đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các tế bào thực hiện chức năng của mình.

Nhóm thực phẩm giúp tăng cân của người gầy đem lại hiệu quả không tưởng

Thứ tư, 11:59:11 24/10/2018

Với những người gầy muốn tăng cân hãy bổ sung vào thực đơn của mình những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.

Bổ sung ngay những thực phẩm giảm mệt mỏi này trong chế độ ăn hàng ngày

Thứ Hai, 10:46:06 22/10/2018

Mệt mỏi, kém tập trung, buồn ngủ… mặc dù bạn đã ngủ đủ giấc? Lựa chọn thực phẩm hợp lý trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tránh được tình trạng mệt mỏi kéo dài.

Giảm stress bằng chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Thứ bảy, 03:26:12 20/10/2018

Stress có thể được loại bỏ dần nếu bạn biết cân bằng lịch sinh hoạt, nhịp sống và quan tâm nhiều đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày với các thực phẩm dinh dưỡng như: tinh bột, các loại hạt, sản phẩm từ bơ sữa ít béo, rau...

Các loại hạt dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe con người

Thứ bảy, 04:27:10 20/10/2018

Mỗi một loại hạt đều có những tác dụng khác nhau đối với sức khỏe. Sử dụng các loại hạt dinh dưỡng thường xuyên giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và nguồn năng lượng dồi dào hơn và góp phần quan trọng trong hệ thống miễn...