Người gầy nên ăn uống như thế nào để tăng cân hiệu quả? Muốn tăng cân, bạn cần tạo điều kiện để cơ xương phát triển, tích lũy mỡ cho cơ thể. Tức là chúng ta phải cung cấp năng lượng cho cơ thể nhiều hơn năng lượng sử dụng
Bình luận mới nhất
Video nổi bật