Chủ đề sức khỏe: can nang

Cân nặng và chế độ ăn giúp dự đoán chất lượng giấc ngủ của bạn

Thứ Ba, 09:23:00 31/07/2018

Theo nghiên cứu của ĐH Pennsylvania này, thành phần cơ thể của mỗi người và lượng calo hấp thu có thể ảnh hưởng đến thời gian dành cho các giai đoạn ngủ cụ thể.

Phần lớn mọi người giảm cân không hiệu quả là do điều này

Thứ sáu, 09:26:03 03/08/2018

Mặc dù bạn ăn kiêng khắt khe, tập luyện vất vả nhưng dường như cân nặng không giảm đi bao nhiêu, hoặc chỉ giảm được 1 thời gian sau đó lại trở về mốc ban đầu.

Cô gái trẻ suýt chạm mặt tử thần: Lời cảnh báo cho những ai muốn giảm cân

Thứ sáu, 08:32:03 03/08/2018

Cuối năm 2014, Annalise Mishler, 22 tuổi, chỉ có 3% mỡ cơ thể và cách cái chết vài tiếng đồng hồ vì căn bệnh biếng ăn vô cùng nghiêm trọng của mình.

Những lý do 'cản trở' việc giảm cân sau sinh như thế nào?

Thứ năm, 15:50:07 02/08/2018

Phụ nữ sau khi sinh con luôn phải đối mặt với tình trạng thừa quá nhiều trọng lượng cơ thể và đều nóng lòng muốn giảm cân nhanh.

Giảm cân không lành mạnh sẽ hủy hoại sức khỏe của bạn nghiêm trọng

Thứ sáu, 14:55:06 27/07/2018

Cơ thể chắc chắn sẽ bị hủy hoại nghiêm trọng nếu bạn thực hiện những phương pháp giảm cân kinh hoàng này.

Tập yoga thường xuyên sẽ mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe

Thứ năm, 15:09:09 02/08/2018

Yoga có nhiều lợi ích với sức khỏe và bộ môn này đang ngày càng được công nhận trên toàn cầu. Sau đây là những tác dụng tích cực của yoga với sức khỏe:

Giảm cân quá nhanh: Quá nguy hiểm và cũng chả đẹp đâu bạn ạ!

Thứ năm, 14:40:00 02/08/2018

Chế độ ăn thiếu hụt quá nhiều chất sẽ khiến hệ miễn dịch suy yếu. Nhiều người vì mục đích giảm cân nhanh chóng mà tập như điên

Các bài tập ưa khí, kỵ khí, linh hoạt giúp giảm cân hiệu quả

Thứ năm, 11:54:04 02/08/2018

Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe

Thứ năm, 10:38:00 02/08/2018

Chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày, bạn đã thành công hơn trong việc giảm cân.

Giảm cân: 7 nguyên nhân khiến bạn khó có thể giảm cân

Thứ năm, 09:39:07 02/08/2018

Rất nhiều người thường xuyên gặp khó khăn với các vấn đề cân nặng và luôn thắc mắc vì sao không thể có được thân hình đáng mơ ước đúng theo lộ trình vào mùa hè.

List 5 thói quen thường hay mắc phải khiến bạn chỉ 'hít không khí' thôi cũng béo

Chủ nhật, 09:28:06 12/08/2018

Sai lầm lớn nhất khi giảm cân là nhiều bạn nghĩ rằng bỏ bữa, nhịn ăn thì cân nặng sẽ không tăng.

Giảm cân thất bại vì 3 lý do mà có thể bạn không ngờ

Thứ năm, 09:09:01 02/08/2018

Thực sự giảm cân rất khó, với phần lớn mọi người, bất kể ý chí có mạnh mẽ tới đâu. Có lẽ, không ít người trong chúng ta từng trải qua cảm giác này

Giảm cân thất bại vì 3 lý do mà có thể bạn không ngờ

Thứ năm, 09:09:04 02/08/2018

Thực sự giảm cân rất khó, với phần lớn mọi người, bất kể ý chí có mạnh mẽ tới đâu. Có lẽ, không ít người trong chúng ta từng trải qua cảm giác này

Tập để giảm cân nào có khó như bạn tưởng tượng đâu

Thứ năm, 08:40:05 02/08/2018

Đi bộ: tốc độ vừa đến nhanh là bài tập hữu ích giúp giảm cân. Chạy bộ: bài tập giúp giảm cân hữu ích nhất.

Sự thật này sẽ khiến bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân

Thứ năm, 08:03:07 02/08/2018

Nhịn ăn ngày luân phiên là một hình thức của việc nhịn ăn liên tục - phương pháp giảm cân khá phổ biến. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự có hiệu quả?