Chủ đề sức khỏe: canxi

Những tác dụng không ngờ của ổi - Giảm huyết áp, lợi tiêu hóa...

Thứ sáu, 22:55:08 23/11/2018

Ngày nay, nhờ có những phân tích chi tiết về thành phần của quả ổi từ mùi vị thơm ngon đến vỏ ổi, hạt ổi và phần ruột ổi bên trong đều mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng.

Điểm danh 11 thực phẩm giúp xương khoẻ mạnh bạn nên biết

Thứ sáu, 12:14:07 23/11/2018

Hầu hết mọi người có được vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng bạn có thể bổ sung vitamin D bằng các thực phẩm, như sữa chua.

Sau sinh, các mẹ chớ bỏ qua 7 siêu thực phẩm này nhé!

Thứ sáu, 05:47:11 23/11/2018

Sau sinh, mẹ muốn ăn ngon, ngủ tốt thì đừng quên bổ sung chuối, sữa, nước cam... vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Bật mí 5 dưỡng chất thiết yếu dành cho phụ nữ mà nhiều chị em có thể chưa biết

Thứ sáu, 04:33:04 23/11/2018

Nếu thường xuyên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, cơ thể sẽ có đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Lượng sữa một người cần uống trong ngày bao nhiêu là đủ?

Thứ sáu, 00:18:14 23/11/2018

Lượng sữa một người cần uống trong ngày. Người trưởng thành 20-49 tuổi mỗi ngày nên sử dụng 15 g phô mai (tương đương một miếng), 100 ml sữa chua (một hộp) và 100 ml sữa (một ly nhỏ).

Đông y gọi đây là rau "trường thọ" vì 6 tác dụng quý hơn trứng, phòng ngừa nhiều loại bệnh

Thứ sáu, 13:53:04 23/11/2018

Rau dền rất phổ biến, có thể mua với giá bình dân. Theo Đông y, đây là loại rau 'trường thọ' vì những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe, đến trứng hay vàng cũng không đổi.

Đậu rồng chữa dứt điểm đau dạ dày hiệu quả chỉ trong 2 tuần

Thứ sáu, 13:57:05 23/11/2018

Không chỉ là loại rau dùng để làm thực phẩm hàng ngày, đậu rồng (đậu khế) còn có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày rất hiệu nghiệm.

Đây là 7 sai lầm khi ăn cua rất nhiều người mắc phải

Thứ sáu, 13:27:13 23/11/2018

Cua là món ăn bổ dưỡng giàu canxi mà rất được nhiều người ưa chuộng nhất là vào những ngày hè nắng nóng như thế này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn cua cho tốt.

Hệ lụy của thiếu vi chất dinh dưỡng đến sự phát triển của cơ thể

Thứ sáu, 00:57:07 23/11/2018

Chiều cao trung bình của nam và nữ nước ta không chỉ thấp hơn nhiều nước phát triển mà còn thấp hơn một số quốc gia trong khu vực như Malaysia, Thái Lan.

Mộc nhĩ chống ung thư, tăng tuổi thọ, bạn có biết đén thần dược này không?

Thứ sáu, 09:09:10 23/11/2018

Nấm mèo đen, hay còn gọi là mộc nhĩ, được chế biến trong nhiều món ăn quen thuộc. Mặc dù mộc nhĩ (còn gọi là nấm mèo đen) rất tốt cho sức khỏe

Trẻ thiếu chất vì mẹ quan niệm sai lầm khi ăn tôm, các mẹ hãy chú ý nhé!

Thứ sáu, 06:33:06 23/11/2018

Nhiều bà mẹ thấy con ho là kiêng không cho trẻ ăn tôm, không ăn các chất tanh như cua, cá... Điều này hoàn toàn sai lầm.

Bị ho - Có cần kiêng tôm, thịt gà? Vì sao các mẹ lại có quan niệm như vậy?

Thứ sáu, 06:34:08 23/11/2018

Ai cũng biết tôm, thịt gà, cua cá rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều người thấy ho là kiêng không ăn tôm, thịt gà, các chất tanh... Vậy điều đó là đúng hay sai?

Tôm cá: Nên mua con to hay con nhỏ? Vì sao lại phải chọn lựa như vậy?

Thứ sáu, 06:36:09 23/11/2018

Chất DHA cũng có trong axit béo không no của cá và có vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh.

Đừng dại ăn tôm vắt chanh - Chị em đừng mắc lỗi này nhé!

Thứ sáu, 06:12:07 23/11/2018

Tôm là nguyên liệu phổ biến và khá dễ chế biến. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, chị em vẫn mắc lỗi và sử dụng chưa đúng cách.

7 sai lầm nguy hiểm khi ăn tôm không đúng cách, các bạn nên nhớ nhé!

Thứ sáu, 05:43:07 23/11/2018

Nhiều người nghĩ rằng, tôm tốt cho sức khỏe nên ăn càng nhiều càng tốt. Phần thịt tôm là phần chứa nhiều canxi nhất, cao hơn rất nhiều so với phần vỏ tôm cứng rắn