Chế độ ăn trước và sau khi hiến máu không phải ai cũng biết Chế độ ăn trước và sau khi hiến máu. Trước khi hiến máu, bạn cần duy trì chế độ ăn ổn định. Sau khi hiến máu, bạn cần khoảng 48 đến 72 giờ để thể tích máu trở về mức bình thường.
Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe Sữa chua từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe.Sữa chua từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe.
Thực phẩm giảm béo cho từng bộ phận cơ thể ít ai biết Thực phẩm giảm béo cho từng bộ phận cơ thể. Nếu bạn béo mặt, nên ăn cần tây. Trong khi đó, chuối sẽ giúp eo thon gọn.
Top thực phẩm màu đen được coi là thần dược vào mùa đông Theo nghiên cứu mới nhất, những thực phẩm màu đen như tỏi đen, thịt gà đen, đậu đen... chứa chất chống oxy hóa cực cao và là thần dược vào mùa đông.
6 loại trái cây phổ biến mùa hè có lợi cho bà bầu nên bổ sung ngay Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của mẹ bầu, tuy nhiên không phải loại quả nào cũng tốt và bà bầu nên ăn trái cây gì?
Các loại đậu đỗ: Kích thước nhỏ, lợi ích to mà ít người để ý đến Các loại đậu đỗ là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà ít người để ý đến.
6 cách tự nhiên trị hói đầu từ những nguyên liệu đơn giản Nước chè xanh, bột baking soda, mật ong, dầu oliu... đều là những hợp chất kích thích mọc tóc.
Thực phẩm chống nếp nhăn mà các chuyên gia khuyến cáo Các chuyên gia về thực phẩm khuyến cáo người dân cần lựa chọn những loại sản phẩm tự nhiên để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da.
9 lý do mẹ bầu nhất định phải bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày Chuối chính xác là loại quả ngon, bổ, rẻ mà mẹ bầu nào cũng nên ăn trong thai kỳ.
Top 8 thực phẩm giúp da mẹ trắng hồng trong thai kỳ Ớt chuông, cà rốt, cá hồi… là những mỹ phẩm tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da mẹ bầu trắng mịn.
Đồ ăn vặt cho bà bầu, điểm danh các món ăn vặt siêu bổ, rẻ Đồ ăn vặt cho bà bầu : các món ăn vặt cho bà bầu ngon, bổ, rẻ giúp mẹ bầu bớt ốm nghén, mệt mỏi.
Top thực phẩm mẹ bầu ăn, con khỏe cần bổ sung trong thai kỳ Thực phẩm giàu axit folic giúp phát triển não bộ và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Cách làm hộp cơm trưa giàu dinh dưỡng giúp đẹp da bạn nên biết 4 hộp cơm trưa giàu dinh dưỡng giúp đẹp da. Chọn các loại rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin là cách bạn cung cấp dưỡng chất cho làn da, giúp duy trì vóc dáng.
Tác dụng của nước chanh nghệ ấm rất tốt cho sức khỏe Nước chanh nghệ ấm có tác dụng gì mà cần uống mỗi ngày? Sự kết hợp của nghệ và chanh đồng thời góp phần cải thiện sức khỏe não bộ.
10 thực phẩm màu sắc nên thêm vào chế độ ăn uống của bạn Để bạn có được sức khỏe tốt bạn nên bổ sung đầy đủ các thực phẩm dinh dưỡng đầy màu sắc giúp bảo đảm được chế độ ăn uống của mình
Bình luận mới nhất
Video nổi bật