Chủ đề sức khỏe: chat dam

Một đĩa cơm tấm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo?

Thứ năm, 14:05:11 08/11/2018

Một đĩa cơm tấm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo?. Đĩa cơm tấm chứa năng lượng rất cao, nên cân nhắc với người thừa cân

Dinh dưỡng cần thiết khi về già để sống vui khỏe như khi thanh xuân

Thứ năm, 17:12:13 08/11/2018

Dinh dưỡng cần thiết khi về già, người cao tuổi cần ăn thức ăn mềm, lỏng dễ nuốt, không nên ăn quá no, ăn mặn, nhiều mỡ, ăn đa dạng

Cảnh báo 5 tác hại không ngờ tới của mì ăn liền bạn nên biết

Thứ năm, 15:19:13 08/11/2018

Tiện lợi và ngon miệng, mì ăn liền đã trở thành một phần của lối sống hiện đại nhưng kèm theo nó là các vấn đề về sức khỏe như ung thư, suy dinh dưỡng…

4 kỹ năng giảm năng lượng khẩu phần cho trẻ béo phì

Thứ năm, 14:46:05 08/11/2018

Tỷ lệ thừa cân béo phi đang tăng rõ rệt, trong đó hơn 95% là do chế độ ăn quá dư thừa dẫn đến năng lượng khẩu phần vượt quá nhu cầu

Những thực phẩm dành cho người... sợ béo mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 13:34:10 08/11/2018

Táo, bơ, thịt bò khô, trứng luộc... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng lại vừa không gây béo, rất thích hợp cho những người ăn kiêng.

8 ĐỐI TƯỢNG tuyệt đối không ăn ĐẬU PHỤ, càng ăn CHẾT càng nhanh

Thứ năm, 11:56:06 08/11/2018

Đậu phụ là món đặc biệt tốt bởi chúng mềm, dễ ăn và dễ tiêu hóa lại có vi chất chống lão hóa, giúp xương chắc khỏe. Đậu phụ rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên 8 đối tượng này tuyệt đối không nên ăn

5 điều tối kỵ khi ăn cá nhất định bạn không được bỏ qua

Thứ năm, 10:32:12 08/11/2018

Cá là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của mọi nhà. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, thì chính bạn đang ‘đầu độc’ chính mình và những người thân yêu xung quanh đấy.

Có nên ăn chay triền miên? Và những tác động đến sức khỏe

Thứ tư, 21:07:09 07/11/2018

Theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến viện Dinh dưỡng Quốc gia, chỉ nên ăn chay ít nhất một, hai lần/tuần. Đặc biệt với người cao tuổi không nên ăn chay trường

7 chế độ ăn kiêng được nhiều người yêu thích nhất ở nước Mỹ -

Thứ năm, 00:23:09 08/11/2018

Trong bảng xếp hạng hiện tại, chế độ ăn kiêng DASH - mục tiêu giảm huyết áp cao nhờ giảm hấp thụ muối, được bình chọn là tốt nhất, xét về tổng thể.

4 điều cấm kỵ cần biết khi ăn lòng lợn bạn đừng bỏ qua

Thứ năm, 01:14:15 08/11/2018

Tránh ăn lòng lợn không rõ nguồn gốc, lòng lợn chưa được chế biến kỹ hay để qua đêm là những điềm cấm kỵ khi ăn lòng lợn.

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho bệnh nhi rối loạn chuyển hóa bẩm sinh

Thứ năm, 01:09:14 08/11/2018

Trường hợp trẻ ra đời khỏe mạnh nhưng chỉ sau vài ngày hoặc thậm chí vài lần bú sữa mẹ, trẻ bỗng bỏ bú, li bì, hôn mê và đột ngột tử vong đã trở thành nỗi đau và trăn trở của nhiều gia đình.

Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ lứa tuổi dậy thì nên biết

Thứ năm, 01:11:07 08/11/2018

Ở giai đoạn dậy thì, nếu không cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ sẽ làm chậm quá trình hoàn thiện và phát triển cơ thể, mỗi ngày cần 2.200 - 2.400calo, tương đương với lượng ăn của người trưởng thành.

Mách bạn cách ăn uống sau sinh để chăm mẹ đẹp, con khỏe

Thứ tư, 23:44:13 07/11/2018

Sau khi sinh, bà mẹ cần được chăm sóc đặc biệt để phục hồi sức khỏe và nuôi con bú. Bữa ăn của người mẹ phải đa dạng, đầy đủ, cân đối và có giá trị dinh dưỡng cao.

Bữa ăn phụ tiện lợi và đủ chất khi tập thể dục dành cho bạn

Thứ tư, 23:51:11 07/11/2018

Cơ bắp hoạt động cần dinh dưỡng thích hợp. Khi bạn theo một chương trình tập luyện thể dục thường xuyên và điều này đòi hỏi chế độ dinh dưỡng thích hợp để tiếp nhiên liệu cho cơ hoạt động.