Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

Cách ngăn ngừa nếp nhăn khóe miệng vô cùng hiệu quả

Thứ sáu, 07:06:07 23/11/2018

Hãy sử dụng nước ép cà chua bôi lên khu vực xung quanh miệng. Đây là cách giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn khóe miệng rất hiệu quả.

Mách bạn những loại trái cây giúp cơ thể luôn mát trong mùa hè

Thứ Hai, 10:48:10 26/11/2018

Trong mùa hè, nếu bạn biết cách bổ sung những loại trái cây có tác dụng làm mát cơ thể dưới đây vào thực đơn hàng ngày.

5 việc làm quen thuộc đang hủy hoại cơ thể bạn từng ngày

Chủ nhật, 22:31:06 25/11/2018

Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng.

Những tác dung tuyệt vời của chuối xanh đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 13:47:08 26/11/2018

Có nhiều người chỉ thích ăn chuối xanh và cho rằng chuối xanh cũng nhiều chất dinh dưỡng không thua kém gì chuối chín. Sự thật có phải vậy không?

Những công dụng bất ngờ từ quả vải đến sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 10:26:12 26/11/2018

Vải có đặc tính chống ung thư, như ung thư vú nhờ sự có mặt của flavones, quercitin và kaemferol. Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những quả vải ngon

Cẩm nang những món ăn chế biến từ cá trắm tốt cho tim mạch

Thứ Hai, 10:18:09 26/11/2018

Cá trắm là loại cá nước ngọt, giàu dinh dưỡng, thịt mềm, là thực phẩm rất được ưa chuộng. Cá trắm có hai loại: trắm trắng và trắm đen. Cá trắm trắng còn gọi là trắm cỏ vì sống bằng ăn cỏ.

Những sai lầm khi uống mật ong nhiều người gặp phải

Chủ nhật, 22:14:09 25/11/2018

Mật ong được coi như thần dược tự nhiên cực an toàn, có nhiều công dụng chữa bệnh, làm đẹp cũng như bồi bổ cơ thể.

Mách nhỏ những loại thực phẩm bạn nên ăn nhiều vào mùa thu

Thứ Hai, 13:27:09 26/11/2018

Tiết trời mùa thu hanh khô dễ mắc các bệnh về da và đường hô hấp nên cơ thể cần bổ sung những chất dinh dưỡng thích hợp.

Sai lầm khi chế biến trứng khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu

Chủ nhật, 22:13:12 25/11/2018

Đun trứng quá kỹ, để nhiệt độ quá cao là hai trong số đó. Hóa ra không phải ai cũng thành thạo trong vấn đề xử lý món thực phẩm tưởng chừng đơn giản này.

Uống nước và trà xanh là các giải pháp đơn giản để duy trì vóc dáng đẹp

Chủ nhật, 22:12:08 25/11/2018

Bạn cần ăn nhiều chất xơ, tránh đồ ăn giàu chất béo và ngọt, kết hợp thực phẩm giàu canxi và vitamin D và chỉ ăn chất béo có lợi.

Bỏ túi ngay 10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béo này bạn nhé!

Thứ Hai, 13:28:10 26/11/2018

Một số loại thực phẩm rất giàu các chất dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bạn giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn dù ăn nhiều.

5 sai lầm khiến tập gym đều đặn mà vẫn đâu hoàn đấy

Chủ nhật, 22:06:07 25/11/2018

Nếu sau khi tập gym, bạn về nhà và lập tức nằm lên ghế hoặc giường là đã mắc một lỗi có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.

Một số loại thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh bướu cổ bạn nên biết

Chủ nhật, 21:20:11 25/11/2018

Nói đến bướu cổ, nguyên nhân hàng đầu liên quan đến chế độ dinh dưỡng chính là tình trạng thiếu hoặc thừa iốt trong khẩu phần ăn hằng ngày

Giải mã lý do vì sao 7 loại thực phẩm dưới đây cấm kỵ ăn với trứng

Chủ nhật, 20:53:05 25/11/2018

Mỗi loại thực phẩm dưới đây khi kết hợp với trứng đều sản sinh ra tác dụng phụ với cơ thể con người.

10 sai lầm khi ăn kiêng làm chậm sự trao đổi chất trong cơ thể

Chủ nhật, 21:54:09 25/11/2018

Ăn kiêng để giúp giảm cân, giảm béo. Nhưng ăn kiêng không đúng cách, sai lầm khi ăn kiêng có thể làm bạn không những không giảm cân mà còn có thể gây hại cho sức khỏe