Chủ đề sức khỏe: chat xo

Bật mí biện pháp hữu hiệu giúp người cao tuổi thêm khỏe

Thứ tư, 16:09:07 04/07/2018

Khi luống tuổi, điều quan trọng là phải lựa chọn thực phẩm lành mạnh và coi việc ăn uống như một hoạt động tác động trực tiếp tới sức khỏe.

Điều trị viêm đại tràng mạn tính, tưởng khó mà không khó

Thứ tư, 13:22:09 04/07/2018

Theo thống kê, có tới 80% số bệnh nhân viêm đại tràng mạn tính thường xuyên bị tái phát. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, nếu có phương pháp điều trị tốt thì việc điều trị dứt điểm bệnh là không hề khó.

Bỏ túi một số bí quyết ăn uống để bạn luôn trẻ mãi

Thứ tư, 14:16:02 04/07/2018

Lượng protein được tổng hợp mỗi ngày giảm rất ít theo tuổi. Nhu cầu chất đạm thông thường là khoảng 55-60 g mỗi ngày

Ăn uống liên quan đến ung thư vú cần chú ý những điều gì?

Thứ tư, 14:01:08 04/07/2018

Chị em có biết rằng ăn uống thích hợp giúp dự phòng ung thư vú, trái lại, ăn uống không đúng cũng có thể gây ra ung thư vú.

Ăn mít phòng đau tim, đột quỵ có đúng không? Cùng tìm hiểu nhé!

Thứ tư, 13:25:04 04/07/2018

Mít là một trong những loại trái cây ngon, dễ ăn. Ăn mít thường xuyên với một lượng vừa phải sẽ giúp bổ sung cho cơ thể nguồn dinh dưỡng dồi dào có tác dụng hỗ trợ sức khỏe và phòng bệnh.

Những điều không được làm trước khi đi ngủ bạn cần tránh

Thứ tư, 11:19:03 04/07/2018

Tập thể dục là một điều lý tưởng cho sức khỏe giúp cho giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn nhưng nó cần được thực hiện vào ban ngày hay trước giờ đi ngủ khoảng vài giờ.

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 10:31:05 04/07/2018

Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập hiệu quả hơn.

Muốn giảm cân nhanh và khỏe mạnh hãy ăn bưởi mỗi ngày!

Thứ tư, 10:16:08 04/07/2018

Ăn bưởi giúp bạn no lâu, ổn định lượng đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa... Dưới đây là 4 lý do mà bạn không nên bỏ qua lợi ích giảm cân 'thần kỳ' của quả bưởi.

Muốn giảm cân mà lười thể dục thì ít nhất cũng phải tuân thủ 5 nguyên tắc này

Thứ tư, 09:56:07 04/07/2018

Muốn giảm cân mà lười thể dục thì ít nhất cũng phải tuân thủ 5 nguyên tắc này. Chỉ cần tập cho mình vài thói quen sau cũng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả bạn nhé.

9 gợi ý để chấm dứt cơn ợ nóng mà bạn không biết đến

Thứ tư, 09:47:00 04/07/2018

Chứng ợ nóng, xảy ra khi axit dạ dày tràn vào thực quản của bạn. Các triệu chứng khá dễ dàng để phát hiện như: đau rát ở ngực thấp của bạn khi bạn nằm xuống hoặc cúi xuống.

Thực phẩm quen thuộc tăng chiều cao nhanh chóng cho trẻ

Thứ tư, 09:05:08 04/07/2018

Đây đều là những thực phẩm quen thuộc, giá thành rẻ nhưng lại có tác dụng tăng chiều cao cho bé nhanh chóng.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị táo bón

Thứ Ba, 14:40:04 03/07/2018

Táo bón do nhiều nguyên nhân như tràng vị táo nhiệt, cơ thể suy nhược, khí huyết không tốt, khẩu phần ăn ít rau, ít chất xơ, nhu động ruột kém, do viêm đại tràng co thắt, ít vận động,…

Một số loại thực phẩm nên tránh khi bé 10-12 tháng

Thứ tư, 08:58:03 04/07/2018

Một chế độ ăn uống đa dạng giúp bé phát triển nhưng cần giúp bé an toàn bằng cách tránh những loại thức ăn nguy hiểm vì nguy cơ hóc nghẹn và dị ứng.

Gợi ý thực đơn 6 bữa cho những người muốn giảm cân

Thứ tư, 10:28:05 04/07/2018

Nếu bạn muốn giảm cân hãy ăn trứng vào buổi sáng. Khi chế biến trứng, bạn nên cố gắng giảm lượng lòng đỏ và ăn nhiều lòng trắng sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Giảm cân hiệu quả trong mùa thu nhờ một số thực phẩm

Thứ tư, 08:07:01 04/07/2018

Hãy tham khảo danh mục 6 thực phẩm tuyệt vời dưới đây cho phép bạn 'thả phanh' thưởng thức các món ngon đúng mùa mà vẫn giúp bạn có vóc dáng 'chuẩn không cần chỉnh'.