Chủ đề sức khỏe: chong oxy hoa

Bí quyết "uống trà sống lâu" của viện sĩ trà đạo nổi tiếng Trung Quốc

Thứ năm, 20:18:12 22/11/2018

Dành cả cuộc đời nghiên cứu của mình để cống hiến cho trà đạo, vị chuyên gia này đã rút ra bí quyết để cả đời khỏe mạnh, sống lâu chỉ bằng việc uống trà.

Giảm nguy cơ mắc bệnh gút nhờ thói quen uống cà phê thường xuyên

Thứ năm, 02:59:08 22/11/2018

Uống cà phê thường xuyên sẽ giúp nam giới trong độ tuổi trung niên giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Đây là kết luận được các nhà khoa học đến từ Mỹ và Canada đưa ra khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

Rau má... 'phá' sẹo, các chị em nên tham khảo để mang lại thẩm mỹ cho mình

Thứ năm, 09:07:05 22/11/2018

Ngoài tác dụng là thanh nhiệt, giải khát… rau má giúp khắc phục sẹo, sẹo lồi, mang lại thẩm mỹ cho phái đẹp.

Cách chế biến rau và ăn rau hiệu quả tốt cho sức khỏe

Thứ năm, 08:35:10 22/11/2018

Ai cũng biết ăn rau là tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp nhiều vitamin và thúc đẩy sự hấp thụ dinh dưỡng. Nhưng liệu bạn đã ăn rau đúng cách hay chưa ?

6 loại thực phẩm không nên bỏ qua trong các bữa ăn của bạn

Thứ tư, 15:10:04 21/11/2018

Dưới đây là 6 lựa chọn thực phẩm bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn uống của bạn năm 2018 nếu muốn thực sự khỏe mạnh.

5 loại rau bổ sung nhiều canxi nhất cho cơ thể của bạn

Thứ năm, 04:43:05 22/11/2018

Hàm lượng canxi trong rau dền nhiều hơn cả sữa bò, ngoài ra hai loại rau này còn chứa một lượng lớn vitamin K giúp hấp thụ canxi.

10 thực phẩm cung cấp canxi tự nhiên bạn đừng bỏ qua

Thứ năm, 04:04:08 22/11/2018

Canxi đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong sức khỏe của xương, ngăn chặn loãng xương và ung thư, cũng như có tác dụng trong việc giảm cân.

Giảm nguy cơ mắc bệnh gút bằng một thứ quả đặc biệt

Thứ năm, 03:47:03 22/11/2018

Những bệnh nhân gút nếu ăn quả anh đào liên tục trong 2 ngày thì nguy cơ bị cơn gút cấp tấn công ít hơn 35% so với những người không ăn loại quả này.

Mỗi một màu rau, chứa 1 dưỡng chất khác nhau, bạn có biết không?

Thứ năm, 01:42:12 22/11/2018

Sử dụng các loại quả màu đỏ thường xuyên còn giảm nguy cơ đột quỵ và thoái hóa điểm vàng trong cơ thể.

Dinh dưỡng về già khác thời trẻ thế nào? Cần cung cấp thế nào cho đủ

Thứ tư, 22:44:04 21/11/2018

Con người sống được nhờ ăn. Thức ăn cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động và tu bổ những hao mòn đảm bảo cho các chức năng của cơ thể được hoạt động bình thường.

Mách nhỏ một số loại rau quả giúp bạn giảm béo hiệu quả

Thứ tư, 10:11:08 21/11/2018

Một số loại rau quả dưới đây có tác dụng giảm béo hiệu quả, mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của những người đang trong quá trình giảm cân.

4 sai lầm khi ăn bơ rất nhiều người mắc khiến 'mỏ vàng' dinh dưỡng bị bỏ phí

Thứ tư, 08:48:12 21/11/2018

Dùng thìa nạo quả bơ, dùng giấy báo để kích chín hay chỉ ăn bơ vào mùa hè... đều là những 'sai lầm kinh điển' của nhiều người làm giảm bớt giá trị dinh dưỡng của loại quả này.