Chủ đề sức khỏe: chung mat ngu

7 loại cây giúp ngon giấc nên có trong phòng ngủ nên trồng ngay

Thứ tư, 11:05:07 20/02/2019

Hãy lựa chọn những loại cây trong phòng ngủ thích hợp để có được những đêm ngon giấc và tô điểm nhà cửa thêm sinh động.

Mẹo bảo quản và chế biến hạt sen tươi nên học hỏi ngay

Thứ tư, 11:40:01 23/01/2019

Đã đến cuối mùa sen tươi, nhưng với vài thao tác đơn giản bạn có thể để dành hạt sen dùng cho cả năm.

Học lỏm thói quen của người hạnh phúc mà ít ai biết đến

Thứ tư, 08:21:11 26/12/2018

Những người hạnh phúc luôn quý trọng gia đình, biết giúp đỡ mọi người xung quanh và ấp ủ một giấc mơ.

Kể tên 8 quan niệm sai lầm về giấc ngủ nhiều người vẫn tin

Chủ nhật, 16:21:13 02/12/2018

Uống rượu, xem tivi có thể khiến bạn buồn ngủ là những quan niệm sai lầm phổ biến nhiều người vẫn tin.

Suýt tử vong vì nghe lời trên mạng xã hội ăn lá hoa chuông chữa mất ngủ

Thứ Ba, 13:37:09 16/10/2018

Suýt mất mạng vì ăn lá hoa chuông chữa mất ngủ. Chỉ sau 10 phút ăn canh lá hoa chuông, vì được mách trị chứng mất ngủ, vợ chồng bà Nụ đã phải nhập viện.

Khắc phục chứng mất ngủ như thế nào là hiệu quả nhất?

Thứ năm, 17:09:08 22/11/2018

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ. Nguyên nhân tự nhiên của mất ngủ là thiếu hormon có tên melatonin.

Những thông tin thú vị về nhiệt độ cơ thể mà bạn nên biết

Thứ Hai, 14:35:06 09/07/2018

Theo các nhà khoa học thì nhiệt độ cơ thể dao động khoảng 36,44 độ C vào 6 giờ sáng tới 36,84 độ C lúc 6 giờ tối.

4 bài yoga giúp trái tim khỏe mạnh mà bạn không nên bỏ qua

Thứ năm, 01:30:01 29/11/2018

Với sự kết hợp của hơi thở và những động tác của cơ thể, yoga là hình thức tập luyện cần sự kiên trì và cố gắng không ngừng.

Đây! Nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ bệnh hen mà nhiều người chủ quan

Thứ sáu, 11:03:07 23/11/2018

Các nhà nghiên cứu cho biết nếu bạn bị mất ngủ kéo dài, chất lượng giấc ngủ kém, hoặc khó duy trì giấc ngủ…hãy coi chừng

Cảnh giác với "hiệu ứng ngày hôm sau" khi dùng thuốc ngủ

Thứ tư, 10:54:08 21/11/2018

Khuyến cáo cho bác sĩ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các vấn đề bất lợi tiềm ẩn, đặc biệt là những ảnh hưởng còn lại vào ngày hôm sau với bệnh nhân trước khi kê toa thuốc ngủ.

9 lời khuyên để bạn dành chiến thắng với chứng mất ngủ dai dẳng

Thứ bảy, 19:53:04 17/11/2018

Mất ngủ đang là vấn đề xảy ra thường xuyên với rất nhiều người.

Mách bạn những loại thực phẩm trị chứng mất ngủ vô cùng hiệu quả

Thứ bảy, 19:52:10 17/11/2018

Mất ngủ là chứng bệnh thường gặp ở nhiều lứa tuổi, có rất nhiều nguyên nhân.

Giúp bà bầu cải thiện chứng mất ngủ trong thời kỳ mang thai

Thứ bảy, 20:15:11 17/11/2018

Mất ngủ dường như là nỗi sợ hãi mà rất nhiều bà bầu gặp phải, nhất là những người đang ở vào giai đoạn cuối thai kỳ.

Chocolate, cafe giúp giữ gìn nhan sắc của chị em phụ nữ có phải không?

Chủ nhật, 22:58:05 11/11/2018

Chocolate và cafe là hai trong nhiều loại thực phẩm được xem là “cứu tinh” của phụ nữ.

Các mẹo phòng tránh mất ngủ ở tuổi thanh thiếu niên

Thứ bảy, 19:59:08 10/11/2018

Khi nói đến tuổi thanh thiếu niên, hầu hết ai cũng nghĩ đây là tuổi ăn, tuổi ngủ. Tuy nhiên, thực tế, nhiều trẻ thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ triền miên.