Mách bạn 4 loại quả giàu dinh dưỡng lại mát gan tốt cho sức khỏe Trong số các loại hoa quả có trong tự nhiên, có một số loại được cho là tốt nhất với sức khỏe của bạn.
4 vitamin và khoáng chất quan trọng dành cho “bà bầu” Cùng với nhu cầu về năng lượng thì nhu cầu về vitamin và khoáng chất cũng tăng lên ở bà mẹ mang thai, giúp cho sự phát triển bình thường của cả mẹ và con.
Mách nhỏ 6 thực phẩm chống trầm cảm, tăng hứng khởi Ăn cũng là một cách giảm stress rất tốt, đặc biệt là khi bạn ăn những loại thực phẩm này.
Đừng bỏ lỡ 6 loại rau quả ngon, bổ, rẻ này nhé các bà nột trợ Những loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ luôn là mục tiêu hướng tới của các bà nội trợ đảm đang.
Khám phá 6 công dụng thần kì từ quả chuối chín đối với sức khỏe Chuối sẽ giúp bạn làm đẹp toàn diện từ đầu đến chân.
Khi bị tiêu chảy cần phải lựa chọn những thực phẩm nào cho thích hợp Khi bạn bị tiêu chảy, lựa chọn thực phẩm nào để phù hợp cũng là một vấn đề quan trọng.
Thực phẩm tuyệt đối cấm kỵ với người mắc bệnh cao huyết áp Đối với những người bị cao huyết áp, các bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế hàm lượng natri và chất béo trong bữa ăn hàng ngày.
Bí quyết giảm cao huyết áp hiệu quả bằng các cách thức tự nhiên Những người bị bệnh cao huyết áp thường phải uống một số loại thuốc để kiểm soát áp lực máu. Nhưng thay đổi lối sống cũng có thể hạ huyết áp xuống, thậm chí không cần phải uống thuốc.
Nếu bạn mắc những thói quen về dinh dưỡng này cần thay đổi ngay Nhiều người cho rằng, nếu hâm mà sôi sùng sục thì vitamin trong thức ăn sẽ bị mất. Vì vậy, họ cho vào lò vi sóng quay… cho ấm nóng.
Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ bổ sung sắt cho bà bầu hiệu quả Phụ nữ mang thai thường bị thiếu sắt do lượng máu trong cơ thể tăng dần, vì thế sẽ cần nhiều sắt hơn.
Mách nhỏ những thực phẩm chống nhăn da chị em phụ nữ nên biết Nếp nhăn là kẻ thù của sắc đẹp ở phụ nữ, vậy làm thế nào để làm chậm đi sự xuất hiện của nếp nhăn? Rất nhiều thực phẩm trong cuộc sống sẽ giúp chị em chúng ta.
Thực phẩm vàng giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho người cao huyết áp Mỗi ngày ăn 2 quả chuối sẽ giúp chúng ta tránh ra phiền não về bệnh tim vì chuối giàu kali.
Trái cây giúp mẹ trắng hồng, giảm cân hiệu quả sau sinh Chuối, bưởi, dưa chuột... là những thực phẩm mẹ nên bổ sung vào thực đơn giảm cân sau sinh của mình.
Bố mẹ cho con ăn kiểu này, trẻ chậm lớn là không tránh khỏi Bố mẹ cho con ăn kiểu này, trẻ chậm lớn cũng phải thôi!. Ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất hợp lý đóng vai trò rất quan trọng và luôn song hành cùng nhau trong quá trình phát triển của trẻ.
Nhắc các mẹ những sai lầm về dinh dưỡng ăn dặm khiến con chậm lớn Một số lời khuyên về dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm tưởng đúng đắn hóa ra lại khiến bé…ăn hoài vẫn còi. Xin liệt kê cho mẹ 5 ‘lời đồn thổi sai lầm’ về phương pháp cho con ăn dặm
Video nổi bật