Khi mệt mỏi nên ăn gì để có thể lấy lại năng lượng hoạt động? Bạn nên ăn chuối, trứng, salad rau xanh, uống nhiều nước... mỗi khi thấy mệt mỏi.
Những thực phẩm "siêu hạng" protein không phải ai cũng biết Protein chiếm khoảng 20% số lượng calo cần cho cơ thể, một khẩu phần ăn phù hợp, đủ protein và dưỡng chất sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.
Top 12 loại thực phẩm giàu protein cực kỳ tốt cho sức khỏe Phần lớn chúng ta có xu hướng bỏ qua hoặc đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ăn các thực phẩm giàu protein.
Tác hại khi ăn quá nhiều chuối đối với cơ thể mỗi người Ăn nhiều chuối bị tiêu chảy, đau đầu, buồn ngủ. Thậm chí chuối có thể gây tử vong nếu ăn không đúng cách.
Sai lầm của cha mẹ khi chăm con bị tiêu chảy hay mắc phải Với trẻ bị tiêu chảy do rotavirus thì cần bù nước bằng oresol. Nhưng, dung dịch này chỉ phát huy hiệu quả nếu được pha đúng liều.
Những công dụng tuyệt vời từ chuối đồi với sức khỏe Bổ sung chuối tốt cho hệ tiêu hóa và giúp tâm trạng vui vẻ sẽ có lợi hơn việc sử dụng thuốc trị táo bón, thuốc chống trầm cảm, theo Naturalnews. Ăn chuối có tác dụng chống trầm cảm
Mách nhỏ: 6 thực phẩm chống trầm cảm mà các bạn nên thử Ăn cũng là một cách giảm stress rất tốt, đặc biệt là khi bạn ăn những loại thực phẩm này.
Hiệu quả không ngờ nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày Trong chuối chứa một hàm lượng vitamin rất lớn tốt cho sức khỏe. Bạn nên chú ý để ăn hằng ngày.
Liệt kê 4 loại hoa quả tốt cho người đau dạ dày nên bổ sung thường xuyên Hoa quả gần như là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng khi đau dạ dày bạn đã biết sử dụng những loại nào để có lợi cho căn bệnh này chưa?
8 dấu hiệu cơ thể bạn cần bổ sung vitamin gấp mà bạn cần biết Dấu hiệu thay đổi trên cơ thể, có thể cho bạn biết mình đang thiếu hụt loại vitamin nào. Mặc dù có hàng tấn biện pháp để bù đắp cho việc thiếu vitamin
Mẹo hay: chuối và những công dụng không ngờ trong việc chữa bệnh Trong các loại hoa quả, chuối có nhiều tác dụng thần bí, được mệnh danh là “quả trí tuệ”. Nghiên cứu hiện đại phát hiện, thường xuyên ăn chuối có thể phòng chống 12 bệnh thường gặp sau đây
Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào khi ăn 2 quả chuối mỗi ngày Theo nhiều nghiên cứu, ăn hai quả chuối mỗi ngày có thể đem lại nhiều lợi ích đặc biệt tốt cho sức khỏe mà bạn không hề ngờ tới. Chuối là một siêu thực phẩm từ vùng nhiệt đới
Thực đơn từ chuối giúp tăng chiều cao hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua Hàm lượng canxi có trong chuối rất cao, giúp xương và cơ phát triển vững chắc. Vậy nên hãy cùng tham khảo 2 thực đơn chế biến từ chuối, giúp tăng chiều cao cực kì hiệu quả sau đây
Những lợi ích không ngờ từ việc ăn chuối vào buổi buổi tối? Một số người cho rằng chuối có thể gây rối loạn tiêu hóa. Nhưng nó hoàn toàn tốt nếu ăn vào ban đêm hoặc sau bữa tối. Đây là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng
12 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng không thể bỏ qua Trứng, các loại hạt, sữa, chuối, ngũ cốc... là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và tăng cân nhanh chóng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật