4 bài tập lunge mà bạn nên tham khảo cho đùi, mông săn chắc Squat và lunge là bộ đôi kết hợp ăn ý tập cho đùi và mông. Thế nhưng mọi người dường như đã quá ưu ái bài tập “ngồi xổm” - squat mà bỏ quên bài tập “đập gối” - lunge.
Eo thon đón hè cùng siêu mẫu Minh Tú với bài tập Rainbow Plank Chỉ 1 - 2 tháng nữa thôi là hè chính thức bắt đầu rồi, hãy cùng 'cô tiên răng thỏ' Minh Tú tập Rainbow Plank để có dáng đẹp đón hè bạn nhé.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật