5 loại đậu siêu lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lại có lợi ích to lớn trong cơ thể con người. Dưới đây là 5 loại đậu trong họ nhà đậu giúp bạn gia tăng giá trị dinh dưỡng và sức khỏe.
Bật mí những dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong ba tháng cuối thai kỳ Ba tháng cuối thai kỳ là giai đoạn “nước rút” quan trọng, các bà mẹ cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ các dưỡng chất để chuẩn bị cho bé có một cơ thể khỏe mạnh khi chào đời.
Bật mí 6 dưỡng chất cần thiết cho 3 giai đoạn cuộc đời người phụ nữ Trong những giai đoạn quan trọng nhất của người phụ nữ như dậy thì, mang thai và mãn kinh, cơ thể người phụ nữ lại đòi hỏi phải bổ sung những dưỡng chất quan trọng để vừa đảm bảo sức khỏe.
Dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ các mẹ nên biết Dinh dưỡng cho trẻ em phải đảm bảo đủ số lượng và chất lượng, không những đảm bảo năng lượng cho hoạt động sống mà phải đảm bảo đủ các chất cho sự lớn lên của cơ thể.
Giải mã lý do tại sao phụ nữ mang thai cần bổ sung sắt và a-xít folic Tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng của phụ nữ trong thời kỳ mang thai có liên quan mật thiết đến sự phát triển của thai nhi.
Điểm qua 10 thực phẩm nữ giới cần tích cực bổ sung còn nam giới thì đừng nhé! Thiếu estrogen ở nữ giới dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, nhức đầu, mất trí và suy giảm hệ miễn dịch.
Những tác nhân gây hại cho tuyến giáp bạn cần phải biết Nếu tuyến giáp không hoạt động bình thường sẽ gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Bạn cần tránh các tác nhân gây hại cho tuyến giáp dưới đây:
Mách nhỏ bí kíp để vòng 1 'hút ánh nhìn' bạn chớ nên bỏ qua Trước khi đi ra nắng 30 phút, bạn nên thoa kem chống nắng dành riêng cho vòng một và hạn chế mặc áo hở cổ.
Đừng quên làm ngay 5 điều này để có vòng 1 săn chắc quyến rũ Nguyên nhân khiến vòng 1 chảy xệ và kém săn chắc chủ yếu là do những thói quen chúng ta thường mắc phải.
6 thói quen ăn uống vô tình làm giảm kích cỡ vòng một Các XX hãy chú ý hơn tới các thói quen ăn uống của mình để tránh gây ảnh hưởng xấu đến vòng 1 nhé!
Cách ngăn ngừa nếp nhăn khóe miệng vô cùng hiệu quả Hãy sử dụng nước ép cà chua bôi lên khu vực xung quanh miệng. Đây là cách giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn khóe miệng rất hiệu quả.
Khuyến cáo các loại thực phẩm tốt nhưng nguy hiểm nếu dùng không đúng cách Chúng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng sử dụng không đúng cách sẽ không tốt cho sức khỏe.
10 Vitamin trong thực phẩm hằng ngày giúp xóa bớt nếp nhăn Những thông tin về các vitamin sau hi vọng sẽ giúp bạn hạn chế được nếp nhăn trên khuôn mặt và tươi trẻ hơn.
7 loại thực phẩm phổ biến gây dị ứng cho trẻ các mẹ cần chú ý Nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại không phù hợp với cơ thể non nớt của trẻ, thậm chí gây dị ứng nguy hiểm.
Những loại thực phẩm giảm nhiệt hữu hiệu trong mùa hè bạn niên biết Trong mùa hè nhiệt độ có thể lên tới 40-45 độ C. Bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu với thời tiết oi bức này nhất là người già và trẻ nhỏ. Những thực phẩm sau có thể giúp cơ thể bạn giảm nhiệt mùa hè.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật