Xử trí bong gân đúng để tránh đau và để lại những hậu quả đáng tiếc Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương.
Liệt kê 5 lý do chị em không nên đi dép xỏ ngón khiến chân trở nên xấu xí Bên cạnh lợi ích khoe chân xinh, dép xỏ ngón cũng là "hung thủ" khiến chân xinh trở thành chân xấu và thậm chí còn đe dọa sức khỏe trầm trọng.
Tập với tạ ấm không dễ nhưng 7 bài tập này sẽ giúp biến đổi toàn bộ cơ thể tới mức bạn phải tròn mắt ngạc nhiên Nếu bạn để ý thấy tạ ấm (kettlebell) tại trung tâm thể hình và chưa thể hình dung cách sử dụng nó. Những gợi ý bài tập với tạ ấm dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.
Trị đau thần kinh tọa, đau dây thần kinh liên sườn theo đông y gia truyền Đau thần kinh tọa là một thuật ngữ y khoa mô tả tình trạng đau dọc theo đường đi của thần kinh tọa: đau tại cột sống thắt lưng lan dọc xuống chân.
Thay đổi cơ thể trước khi chuyển dạ các mẹ bầu nên biết Nếu hay bị đau lưng tiền kinh nguyệt thì trước khi lâm bồn vài ngày, bạn cũng có thể sẽ bị đau lưng.
Những lưu ý khi đi bơi mà bạn nhất định phải chú ý đến Bơi lội được coi là hình thức tập luyện đem lại sức khỏe, vẻ đẹp, sự sảng khoái cho mọi lứa tuổi.
Bệnh phồng đĩa đệm có thể gây nguy hiểm gì hay không? Đĩa đệm bình thường được giữ ở vị trí giữa hai đốt sống trên và dưới bởi các dây chằng nối giữa hai đốt sống.
Mách nhỏ 4 cách giúp bảo vệ sức khỏe nhân viên văn phòng Công việc phải ngồi nhiều, nhất là nhân viên văn phòng sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe.
Đau và giới hạn khớp vai: Điều trị bằng xoa bóp - bấm huyệt Phương pháp xoa bóp - bấm huyệt: phương pháp điều trị không dùng thuốc của y học cổ truyền, được chỉ định rộng rãi cho các trường hợp điều trị đau khớp vai cần điều trị bảo tồn.
Chọn tư thế nằm tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết Mỗi một dáng nằm ngủ đều tác động nhất định đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Cùng tham khảo để chọn những tư thế nằm phù hợp
Giúp bạn hiểu rõ hơn về mềm sụn thanh quản, bỏ qua cực phí Mền sụn thanh quản (MSTQ) là tình trạng sụn thanh quản bị mềm, không đủ cứng để nâng đỡ vùng thanh quản, làm che lấp một phần đường hô hấp.
Khám phá những lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe Bạn thật may mắn vì có được đôi chân khỏe đấy nhé. Nó sẽ giúp bạn đi lại tốt hơn, đem lại lợi ích sức khỏe tim mạch trong cơ thể của bạn đấy nhé
Vô sinh nữ, những điều bạn cần biết, bạn chớ nên bỏ qua bài viết Trường hợp buồng tử cung bị viêm dính sẽ làm cho tinh trùng không có đường đi lên vòi tử cung để thụ thai với trứng.
Viêm phần phụ khiến vô sinh, bạn chớ nên xem thường Viêm phần phụ xảy ra ở vòi trứng, buồng trứng, dây chằng quanh tử cung... có thể gây tắc vòi trứng, vô sinh, chửa ngoài dạ con.
Khuyến cáo: Phụ nữ bị đau xương cụt có thể do bệnh phụ khoa Đau xương cụt không phải là bệnh quá nghiêm trọng, nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật