Cách đi bộ giảm cân không cần ăn kiêng hiệu quả Một trong những hình thức luyện tập ngày nay không gây tác hại là đi bộ. Bạn có thể giảm 0,5kg/tuần hoặc hơn thế, tùy thuộc bạn đi bộ nhiều bao nhiêu. Chỉ cần đi bộ, bạn có thể giảm tới hơn 9kg trong vòng 5 tháng mà không cần...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật