Hé lộ 6 lợi ích sức khỏe của việc ăn hoa quả vào buổi sáng Ăn hoa quả vào buổi sáng sớm trong ngày có nhiều lợi ích sức khỏe, ví dụ như tăng năng lượng, giảm stres, tránh mất nước, giảm cơn thèm đường...
Các bài tập ưa khí, kỵ khí, linh hoạt giúp giảm cân hiệu quả Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.
Nguy cơ mắc bệnh nấm phổi vào mùa ẩm ướt, bạn nên làm gì? Thời tiết ẩm ướt rất thuận lợi cho các loại nấm phát triển, trong đó có nấm Histoplasma gây bệnh ở phổi rất nguy hiểm.
Bật mí 8 lợi ích của trái ổi đối với sức khỏe chúng ta Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là những yếu tố làm nên lợi ích nhiều mặt về sức khỏe của trái ổi.
Bệnh tay chân miệng độ 1, những điều bạn chưa bao giờ được tiết lộ Hầu hết trẻ mắc bệnh tay chân miệng độ 1 đều được theo dõi và chăm sóc tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị.
Nghiên cứu cho thấy: Bữa sáng của người Việt đang thiếu rau trầm trọng Theo phó giáo sư Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa sáng phải có rau, hoa quả.
Giảm cân ăn trái cây là tốt nhưng nhớ trừ 6 loại sau Giảm cân ăn trái cây là tốt nhưng nhớ trừ 6 loại sau nếu không muốn cân nặng tăng vèo vèo. Trái cây ít calo, có lợi cho việc giảm cân nhưng 6 loại sau thì hoàn toàn ngược lại.
Trái cây: Nên ăn trước hay sau bữa ăn mới tốt cho sức khỏe? Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.
Cảnh báo: Nguy cơ nhiễm sán lá gan khi ăn rau rút ngày hè Mặc dù là món ăn dân dã, nhưng nếu không sơ chế và chế biến cẩn thận, rau rút có thể gây nguy hại đến sức khỏe.
Cảnh báo: Trẻ biếng ăn và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính Tại VN, theo nghiên cứu mới cho thấy tỷ lệ bé biếng ăn trong độ tuổi từ từ 1 - 6 là 38%
Cảnh báo: Ăn trứng sống nguy hại khôn lường cho sức khỏe Nhiều người nghĩ rằng ăn trứng sống sẽ mang lại dinh dưỡng cao hơn trứng đã qua chế biến. Đây là một quan niệm sai lầm
Sống lâu, sống khỏe chỉ nhờ vào 5 thói quen đơn giản Nếu bạn muốn sống khỏe hơn và thọ hơn, hãy tập cho mình thói quen sau đây để duy trì sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.
Những thói quen bạn tưởng tốt nhưng lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe Bạn không nên đánh răng sau mỗi bữa ăn hay tự uống bổ sung các thuốc dinh dưỡng
Mách bạn 10 mẹo 'ngược đời' giúp cải thiện sức khỏe Uống 1 đến 2 cốc cà phê, sau đó ngủ một giấc ngắn sẽ giúp loại bỏ adenosine - một tác nhân gây mệt mỏi trong não bộ
Cân đo sữa dê, sữa bò với sức khỏe của trẻ - Loại nào tốt cho trẻ? Sữa bò ‘nổi tiếng’ hơn nhờ những chiến dịch quảng cáo rầm rộ nhưng sữa dê chiếm 65% lượng tiêu thụ sữa trên toàn thế giới.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật