Bỏ túi những thực phẩm tuyệt diệu cho làn da của bạn Đu đủ, trà xanh, dầu dừa, socola đen,... nằm trong số những thực phẩm chống nắng giúp bạn duy trì làn da trẻ đẹp và trắng ngần.
Hướng dẫn các bạn cách bồi đắp vết mổ bằng dinh dưỡng Trong việc xây dựng chế độ ăn, chúng tôi cần nhấn mạnh, chúng ta cần xây dựng một chế độ ăn đậm đặc,
Sau sinh, các mẹ chớ bỏ qua 7 siêu thực phẩm này nhé! Sau sinh, mẹ muốn ăn ngon, ngủ tốt thì đừng quên bổ sung chuối, sữa, nước cam... vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Bật mí những siêu thực phẩm giúp bạn giữ mãi sự trẻ trung Một chế độ ăn uống đầy đủ trái cây và rau quả có thể giúp đảo ngược những tác động tiêu cực của quá trình lão hóa.
Ăn uống ngày hè với người cao tuổi như thế nào để đảm bảo sức khỏe? Tiết trời nắng nóng, ngột ngạt khiến người cao tuổi (NCT) mệt mỏi, ăn uống kém và khởi phát một số bệnh mạn tính.
Mách bạn những thực phẩm giúp giải quyết mọi bệnh khó chịu Chứng bệnh khó chịu ở chị em như chuột rút ngày 'đèn đỏ', tiêu hóa kém, mất ngủ… đều có thể giải quyết bằng thực phẩm.
Mẹ biết gì về quá trình hoàn thiện hệ tiêu hóa của bé yêu Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên cần được ăn uống thế nào cho đúng cách. Hãy bổ sung kiến thức sau đây để chăm sóc bé tốt hơn.
Chế độ ăn cho người bệnh dạ dày, có thể bạn chưa biết Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên tránh các loại thịt quay, rán, nướng, dăm bông, xúc xích, sữa chua, quả chua, đu đủ.
Bạn đã biết 7 lợi ích bất tận hữu dụng trong cuộc sống của vỏ chanh? Khi dùng chanh, mọi người thường có thói quen vứt bỏ vỏ chanh vì nghĩ chúng không có công dụng. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ ngạc nhiên bởi những lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh dưới đây.
Các mẹ đã nắm trong tay bí quyết giúp bé tiêu hóa tốt Làm thế nào để giúp trẻ tiêu hóa tốt là đề tài mà rất nhiều bà mẹ còn thắc mắc. Dưới đây là câu trả lời cho các mẹ.
Mái tóc của bạn sẽ khỏe đẹp hơn mỗi ngày nhờ ăn uống đúng cách Nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều protein, sắt, vitamin C, A... để có mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.
Hướng dẫn các bạn chế độ ăn uống đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho sản phụ Bà mẹ sau sinh cần ăn thêm 400-600kcal mỗi ngày, tương đương 2-3 bát cơm, đồng thời ăn đủ các nhóm thực phẩm khác.
Các chị em nên ăn uống gì để mẹ khỏe, con khỏe? Cùng nhau khám phá nhé! Tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu sắt lấy từ các thức ăn động vật như thịt, nhất là thịt nạc, cá, trứng, gan.
Cách trị da mặt có nếp nhăn như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất Những phương pháp này đơn giản, có thể tự làm tại nhà và có hiệu quả bất ngờ, giúp chị em có khuôn mặt sáng, đẹp.
Mách nhỏ các bạn dinh dưỡng dành cho người bệnh khớp Thời tiết khi xuân về là điều kiện thích hợp để các bệnh về khớp gia tăng, tái phát, đặc biệt là thoái hóa khớp.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật