Những món ăn nhẹ vừa dinh dưỡng lại ngăn ngừa cảm lạnh Đồ ăn nhẹ không chỉ để thưởng thức cho vui mà hơn thế nó cũng cần và tốt cho sức khoẻ, một trong số đó là ngừa chứng cảm lạnh
10 thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe Một trong những điều quan trọng để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh là bạn có một chế độ ăn uống thích hợp
Một số phương pháp tăng cường miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại Ngoài thực phẩm còn có một số phương pháp tự nhiên giúp cải thiện khả năng miễn dịch: Thói quen sinh hoạt trong luyện tập và dinh dưỡng
Tăng cường miễn dịch nhờ rau thơm đơn giản và dễ tìm Các loại thực phẩm như tỏi, hành, kinh giới, rất giàu chất flavonoid và giúp ngăn ngừa sự phát triển của các siêu vi trong cơ thể
Lợi ích của nước chanh và nước ấm vào buổi sáng khiến bạn kinh ngạc Kết hợp nước chanh và nước ấm vào buổi sáng giúp thúc đẩy tiêu hóa đồng thời là cách tự nhiên giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn
7 loại thực phẩm người viêm dạ dày cần tránh nếu không muốn bệnh nặng thêm Những thức ăn nhiều mùi vị, chất thơm như thịt quay, rán, chiên, nướng, thịt ướp muối, cá ướp muối và những thức ăn xào rán nhiều dầu mỡ
Dùng gia vị, nước sốt không đúng cách có thể gây nguy hại đến sức khỏe Nguy hại khi dùng gia vị, nước sốt không đúng cách. Người việt có sở thích dùng nhiều loại gia vị, nước sốt trong các món ăn. Tuy nhiên nếu ăn không đúng cách rất hại cho cơ thể.
Dưa hấu có tác dụng làm nước giải khát, thanh nhiệt cơ thể Dưa hấu là loại quả bổ và ngon, dễ ăn, rất thích hợp trong những ngày hè oi bức. Dưa hấu cung cấp cho cơ thể một lượng nước khá lớn
Dưa hấu chữa say nắng, nóng những ngày hè nóng nực Dưa hấu đuợc coi là một trong những loại trái cây hết sức thông dụng trong đời sống hàng ngày của mọi gia đình, đặc biệt khi tiết trời oi bức
Bật mí những loại gia vị bảo vệ sức khỏe toàn diện bà nội trợ cần biết Hầu hết các loại gia vị đều có công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, để có sức khỏe tốt bạn đừng quên bổ sung những gia vị sau đây nhé.
Bất ngờ với  công dụng của 8 gia vị giúp phòng chống ung thư Những cây gia vị này rất gần gũi thân thuộc vậy mà nó có tác dụng tránh ung thư, kìm hãm tế bào ung thư đến không ngờ.
Rau kinh giới - bài thuốc dân gian chữa bệnh tuyệt vời Rau kinh giới không chỉ là gia vị được dùng trong nhiều món ăn. Bên cạnh đó loại rau này còn có công dụng chữa nhiều bệnh, rất tốt cho sức khỏe.
Bí quyết giúp bạn giảm lượng chất béo khi nấu ăn không thể bỏ qua Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bữa ăn của gia đình bạn sẽ trở nên lành mạnh hơn nhờ giảm được đáng kể lượng chất béo sử dụng khi nấu ăn đấy!
Bí quyết nấu ăn giảm chất béo bạn nhất định phải biết đến Bạn đang cần chế độ dinh dưỡng giảm chất béo? Dưới đây là một số mẹo nhỏ để bạn có thể hạn chế đến mức tối thiểu lượng chất béo trong bữa ăn của mình.
Chữa táo bón cho phụ nữ sau sinh giúp chị em khỏe mạnh Chế độ ăn uống của chị em sau sinh thường có nhiều chất dinh dưỡng mà thiếu chất xơ. Do vậy, phụ nữ sau sinh hay bị táo bón
Bình luận mới nhất
Video nổi bật