Chủ đề sức khỏe: giam can

Những cách ăn uống sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

Thứ tư, 16:38:07 19/09/2018

Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập.

Cơ chế hoạt động của nguyên lý ăn kiêng ketogenic diet

Thứ tư, 16:38:07 19/09/2018

Bạn sẽ nói gì nếu tôi nói với bạn là bạn có thể gia tăng năng lượng bằng cách thay đổi phương pháp ăn kiêng của bạn? Còn việc giảm cân và tăng cơ cùng một lúc thì sao?

Rụng tóc, da xấu...là những triệu chứng khi thực hiện chế độ ăn kiêng yo-yo

Thứ tư, 15:25:08 19/09/2018

Thực hiện chế độ ăn kiêng yo-yo sẽ khiến bạn phải đối mặt với một loạt hệ lụy bào mòn sức khỏe từ trong ra ngoài.

Những cách duy trì động lực thực hiện kế hoạch ăn kiêng

Thứ tư, 13:55:04 19/09/2018

Có rất nhiều lý do khiến bạn bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng. Tất cả đều được khởi sự bằng một vài tuần đầu tiên thật tốt đẹp và suôn sẻ.

Stress, giảm cân quá nhiều...là nguyên nhân gây chậm kinh?

Thứ Ba, 15:36:06 18/09/2018

Ngày đèn đỏ tới chậm có thể là điều vui mừng nhưng cũng có khi là sự ngoài mong đợi. Tuy vậy, sự chậm trễ kinh nguyệt ngoài nguyên nhân có thai còn do stress, giảm cân quá nhiều, mãn kinh sớm...

Nguyên nhân và cách làm trì hoãn quá trình thoái hóa khớp hiệu quả

Thứ tư, 08:17:05 19/09/2018

Thoái hóa khớp là chứng bệnh thường gặp nhất trong các bệnh lý của khớp. Bệnh tiến triển thầm lặng, không có biểu hiện gì cho đến một mức độ tổn thương nhất định...

Những bài tập rèn luyện sức mạnh hiệu quả cho người chạy bộ

Chủ nhật, 13:24:00 23/09/2018

Chạy bộ là môn thể thao vận động đơn giản và đem lại hiệu quả nhanh chóng. Tập những bài tập này sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc để thực hiện thói quen lành mạnh này.

Những hành động cần làm sau khi tập luyện thể hình

Chủ nhật, 09:39:09 23/09/2018

Nhiều người trong số chúng ta thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện chứ chưa lưu ý về các hoạt động cần làm sau khi tập thể dục.

Những lý do mà bạn nên bổ sung trứng vào thực đơn ăn kiêng

Chủ nhật, 09:03:08 23/09/2018

Loại thực phẩm quen thuộc này có nhiều lợi ích cho chế độ ăn kiêng của bạn hơn là bạn nghĩ đấy.

Nguyên nhân người Châu Á có nguy cơ cao mắc ung thư vòm họng

Chủ nhật, 09:02:06 23/09/2018

Ung thư vòm họng không phải là bệnh ung thư phổ biến trên thế giới, nhất là tại Mỹ, Anh,... Tuy nhiên, bệnh có tỷ lệ mắc cao ở các quốc gia Châu Á và Châu Phi.