Chủ đề sức khỏe: giam mo thua

5 thực phẩm quen thuộc được mệnh danh sát thủ diệt mỡ thừa

Thứ tư, 08:30:04 11/11/2020

Thường xuyên ăn những thực phẩm này giúp chị em giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.

Tuyệt chiêu giảm mỡ thừa để có thể phục hồi được vóc dáng

Thứ năm, 03:25:05 03/01/2019

Ăn nhiều rau quả, uống trà xanh, tập thể dục... là những bí quyết giúp giảm mỡ, giảm bệnh tật.

Huấn luyện viên hướng dẫn cách giảm mỡ thừa toàn thân hiệu quả

Thứ năm, 03:26:10 03/01/2019

HLV Huỳnh Vương Anh Túc sẽ đồng hành cùng bạn trong vòng 1 tháng, đánh bay 2-3 kg, giảm mỡ thừa rõ rệt để bạn tự tin trong những bộ cánh bikini đi biển.

Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể không thể bỏ qua

Thứ Hai, 04:15:09 03/12/2018

Nếu bạn tăng cân chỉ béo lên ở vùng bụng, cánh tay, hoặc bắp đùi... hãy áp dụng ngay những biện pháp giảm lượng mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể dưới đây.

Giảm mỡ thừa theo kinh nghiệm của huấn luyện viên thể hình

Thứ Ba, 11:45:08 24/07/2018

Hãy tham khảo những chia sẻ của Anna Victoria để có cơ thể vừa săn chắc vừa quyến rũ.

Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể không nên bỏ qua

Thứ năm, 16:55:09 22/11/2018

Những khối mỡ thừa thường xuất hiện ở các khu vực như ngực, eo, mông, đùi, bụng... trên cơ thể.

7 tác dụng của đá cầu với sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 01:30:02 01/12/2018

Đá cầu là môn thể thao mang tính phổ thông với những ưu điểm như dễ chơi, không tốn thời gian và tiền bạc và đặc biệt nó đòi hỏi sự vận động của rất nhiều các bộ phận của cơ thể.

Bật mí 5 động tác để có vòng 3 quyến rũ mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 13:50:05 23/11/2018

Vòng 3 nở nang, căng tròn sẽ giúp tạo đường cong mềm mại, cân đối cho cơ thể, khi diện đồ sẽ gợi cảm và quyến rũ hơn. Bạn hãy tập đều đặn 5 động tác mỗi ngày để có được vòng 3 như ý.

Mỡ lưng và nách cũng làm dáng xấu đi rất nhiều và đây là cách để loại bỏ

Thứ tư, 00:10:08 21/11/2018

Ngoài mỡ bụng, mỡ đùi, chúng ta cũng nên chú ý đến việc loại bỏ mỡ thừa ở lưng và nách nữa nhé.

"Sức mạnh" của protein đối với sức khỏe ít người biết đến

Thứ bảy, 03:35:11 10/11/2018

Protein từ thực phẩm rất cần thiết nếu bạn muốn đạt được các mục tiêu sức khỏe của mình. Bạn nên ăn bao nhiêu protein và hấp thu từ loại thức ăn nào?

Những bài tập đơn giản tại nhà dành cho người "lười"

Thứ năm, 16:10:04 01/11/2018

Có nhiều yếu tố khiến bạn từ bỏ kế hoạch luyện tập, nhưng dù trong điều kiện nào, dù bạn có 'lười' cũng nên thực hiện những bài tập này 20 phút mỗi ngày.

5 loại thực phẩm phổ biến trong tủ bếp chính là "chìa khóa" giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thứ sáu, 00:55:08 09/11/2018

Vòng eo con kiến và cơ bụng săn chắc luôn là điều mơ ước của nhiều người. Bạn hoàn toàn có thể sở hữu được chúng nếu tập luyện thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn hợp lý.

Ăn khoai lang như thế nào thì mới đẹp da, giữ dáng tăng thêm tự tin?

Chủ nhật, 19:54:07 11/11/2018

Khoai lang chứa beta-caroten, magiê, mangan, chất xơ, kali, vitamin A, C, các vitamin nhóm B bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả

Chủ nhật, 19:47:07 11/11/2018

Phụ nữ luôn thích làm đẹp và quan tâm đến “nhất dáng, nhì da”. Việc ăn khoai lang điều độ đáp ứng được cả 2 tiêu chí ấy. Đó là lựa chọn ưu tiên của nhiều phụ nữ hiện nay.