Giới thiệu thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả Có rất nhiều thực phẩm đem lại dinh dưỡng cho cơ thể nhưng mỗi thực phẩm đều đem lại một lượng dinh dưỡng nhất định. Dưới đây là những chất dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể.
Ăn nhiều chuối bị tiêu chảy, đau đầu, buồn ngủ, bạn nên cảnh giác Các nhà nghiên cứu ở Anh và Ý đã chỉ ra rằng ăn 3 quả chuối mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe và cung cấp đủ kali cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ máu đông
Bình luận mới nhất
Video nổi bật