Những thói quen hủy hoại nỗ lực giảm cân cần phải loại bỏ Luyện tập quá sức, ăn đồ ngọt không calo hay bỏ bữa sáng là những thói quen vô tình khiến cho nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.
6 loại đồ ăn tưởng bổ nhưng lại gây hại cho sức khỏe Bánh mỳ, hoa quả sấy và bơ đậu phộng đều nằm trong danh sách 'tưởng tốt mà hóa xấu' vì những tác hại không ngờ.
Những thói quen vô tình khiến việc giảm cân của bạn thất bại Luyện tập quá sức, ăn đồ ngọt không calo hay bỏ bữa sáng là những thói quen vô tình khiến cho nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.
5 kẻ thù 'không đội trời chung' với răng miệng bạn cần tránh xa Để giảm thiểu tác hại của cà phê lên răng miệng, bạn có thể thêm ít đá hoặc đường. Hãy tiết chế khi ăn những thực phẩm này nhé!
Ăn hoa quả sấy khô vào dịp Tết: Đừng bỏ qua những khuyến cáo từ chuyên gia Hoa quả sấy là một trong những đồ ăn vặt được nhiều người ưa chuộng mỗi khi tết đến xuân về.
Những bữa ăn phụ có tác dụng giảm cân siêu hiệu quả Bạn đừng nghĩ rằng các bữa ăn phụ trong ngày sẽ làm bạn tăng cân nhé! Nếu bữa ăn phụ được tính toán kĩ lưỡng về lượng calo sẽ khiến bạn giảm cân hiệu quả đó nha! Hãy cùng tìm hiểu.
Những ảnh hưởng của thực phẩm tới làn da không phải ai cũng biết Có một số những loại thực phẩm thường được mặc định là an toàn cho sức khỏe và vóc dáng của bạn, tuy nhiên sự thật, đó chỉ là lầm tưởng.
Sáu thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy hiệu quả an toàn cho sức khỏe Nước ép trái cây, salad, quả bơ... an toàn, bổ và rẻ để bạn nhanh chóng thoát khỏi ám ảnh "phải tăng cân".
Bình luận mới nhất
Video nổi bật