Chỉ với 5 bài tập cardio trong khoảng thời gian 10 phút để đốt cháy calo hiệu quả Huấn luyện viên Bùi Thị Yến Xuân (TP. Hồ Chí Minh) sẽ hướng dẫn chúng ta 5 bài tập cardio cường độ cao để tăng cường hơn nữa hiệu quả tập luyện.
Những đối tượng có thể mắc chứng chóng mặt nên đặc biệt chú ý Phần lớn chúng ta hay nghĩ rằng chỉ có người già mới mắc phải chứng chóng mặt. Nhưng thật ra, bất cứ ai cũng đều có thể trở thành nạn nhân của chứng chóng mặt này.
Tình dục có lợi gì cho sức khỏe? Các bạn đã biết về lợi ích kì diệu này! Sex có nhiều tác động tích cực cho trí não và cơ thể, tốt cho bạn về nhiều phương diện mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ tới.
Làm gì để có ‘tinh binh’ khỏe mạnh - điều mà quý ông nào cũng băn khoăn Tinh trùng và chất lượng của nó phụ thuộc vào tinh hoàn, lối sống lành mạnh, thức ăn nước uống hàng ngày để có đời sống viên mãn
Hóa ra đây là lý do khiến bạn tăng cân nhanh chóng Không phải chỉ có ăn nhiều mới khiến bạn tăng cân, còn rất nhiều “kẻ thù“ giấu mặt khác.
13 cách giảm huyết áp không cần dùng thuốc mà rất hiệu quả Giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc dễ hơn bạn nghĩ, theo Prevention. Bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên sau:
Thèm ăn chua, mặn, ngọt, nhai đá đều cảnh báo bệnh tật, bạn có biết? Theo Prevention, một số cơn thèm ăn như chua, ngọt, mặn, lạnh... không phải bình thường mà gợi ý vấn đề sức khỏe bạn đang gặp.Cơn thèm ăn đồ ngọt có thể do bạn thiếu ngủ vào ngày hôm trước.
Mãn dục nam - hiểu để ứng phó phù hợp tránh ảnh hưởng cuộc sống Mãn dục nam là một quá trình tất yếu trong cuộc đời của mỗi người đàn ông.
10 mẹo hiệu quả để bạn có đủ kiên trì cho việc tập luyện chứ không bỏ dở giữa chừng Theo đuổi đến cùng việc tập luyện của mình chính là chìa khóa thành công. Sau đây là một số mẹo nhỏ, giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng:
Vì sao bạn vẫn thèm ăn rất nhiều dù bụng không đói? Khi cảm thấy buồn chán, cô đơn, bạn thường tìm đến thực phẩm để giải tỏa.
Hé lộ nguyên nhân gây mệt mỏi mãn tính dẫn đến suy nhược cơ thể mà không ai ngờ Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) - một căn bệnh hiện vẫn chưa có thuốc chữa - có thể bắt nguồn từ tình trạng suy giảm hormone tuyến giáp.
Đi tìm những nguyên nhân chính gây nên vô sinh nữ giới Có một đứa con là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng dễ dàng thực hiện được.
Nam giới uống cà phê có tốt cho sức khỏe hay không Cà phê giúp cho bạn tập trung hơn, tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê sẽ gây ra những nguy hại tới sức khỏe, đặc biệt là đối với nam giới.
Bạn có biết sự khác biệt về vấn đề huyết áp giữa nam và nữ? Ở mỗi giới, căn bệnh này lại phát triển và hoạt động khác nhau. Dưới đây là những khác nhau cơ bản về huyết áp ở nam và nữ.
Cách tăng chiều cao nhanh nhất khi qua tuổi dậy thì Qua tuổi dậy thì không có nghĩa là bạn đã hết cơ hội tăng chiều cao. Đừng vội nản lòng, bạn hãy thực hiện những cách tăng chiều cao nhanh nhất dưới đây.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật