Bật mí cách day huyệt bách hội giảm mệt mỏi đơn giản hiệu quả Giấc ngủ đã không đem lại cho họ sự thoải mái mà thay vào đó là cảm giác đầu óc u ám, nặng nề, toàn thân rã rời, mỏi mệt.
Cách xoa bóp giúp ngủ ngon giấc và ngủ được sâu giấc Để trị chứng mất ngủ, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, vận động hợp lý... bạn có thể áp dụng một số động tác xoa bóp bấm huyệt có thể giúp cải thiện giấc ngủ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật