Chủ đề sức khỏe: khau phan an

Chìa khóa để có vóc dáng và làn da đẹp có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 23:48:05 09/11/2018

Bạn cần bổ sung dưa chuột vào khẩu phần ăn, đắp mặt nạ mật ong, tập hít thở sâu, ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày...

Lợi ích bồi bổ sức khỏe khi quý ông ăn 1 quả chuối mỗi ngày

Thứ sáu, 21:47:07 09/11/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn, để quý ông khỏe như “lực sĩ" trong chuyện “chăn gối”, hãy thêm chuối vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Vạch mặt những sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân

Thứ sáu, 06:32:05 09/11/2018

Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân "thần tốc" và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.

8 biểu hiện thường thấy ở trẻ kén ăn cha mẹ cần lưu ý

Thứ sáu, 07:42:04 09/11/2018

Khi nhận thấy các biểu hiện này, các bậc phụ huynh cần chú ý hơn để điều chỉnh khẩu phần ăn cho trẻ.

Bí quyết khỏe hơn khi ăn ít đường không phải ai cũng biết

Thứ năm, 06:40:12 08/11/2018

Việc tiêu thụ nhiều đường không chỉ làm tăng cân mà còn mang lại nhiều rắc rối khác cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên cố gắng hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn.

Mách nhỏ mẹo hay để ăn ít mà không sợ đói bạn nên biết

Thứ năm, 06:39:14 08/11/2018

Mẹo để bạn ăn ít mà không sợ đói. Trước khi ăn nên uống mộc cốc nước lọc lớn, chọn đĩa có màu sắc tương phản với thức ăn... giúp bạn ăn ít hơn.

Điều cấm kỵ khi mang thai nhất định mẹ bầu phải biết

Thứ năm, 01:16:12 08/11/2018

Trong quá trình mang thai, nếu làm theo những lời khuyên hữu ích sau đây và tránh những thói quen xấu sẽ mang lại cho bạn một thai kỳ khoẻ mạnh.

Bật mí khám phá tính cách dựa vào thói quen ăn uống

Thứ tư, 02:04:10 07/11/2018

Khám phá tính cách dựa vào thói quen ăn uống. Người ăn chậm thường biết cách thưởng thức cuộc sống, người ăn nhanh thường sống có mục tiêu nhưng hay nóng vội và thiếu kiên nhẫn.

Ăn chậm nhai kỹ khi cuộc sống quá nhanh: Lợi ích không ngờ

Thứ Ba, 04:30:09 06/11/2018

Ăn chậm nhai kỹ khi cuộc sống quá nhanh: Lợi ích không ngờ. Các thực phẩm tự nhiên sẽ khiến cho bạn cảm giác thích thú nếu bạn nhai kĩ.

Sai lầm hay mắc phải khi giảm cân bằng việc ăn kiêng không tinh bột

Chủ nhật, 08:40:04 04/11/2018

Với chế độ ăn không tinh bột có thể khiến cho bạn thiếu đi chất dinh dưỡng và lâu dài khiến bạn có thể tăng cân nhanh chóng.

6 dưỡng chất cần thiết cho 3 giai đoạn cuộc đời người phụ nữ

Thứ bảy, 17:15:04 03/11/2018

Trong những giai đoạn quan trọng nhất của người phụ nữ như dậy thì, mang thai và mãn kinh, cơ thể người phụ nữ lại đòi hỏi phải bổ sung những dưỡng chất quan trọng để vừa đảm bảo sức khỏe.

Lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp nhiều người chưa biết

Thứ Ba, 00:23:09 30/10/2018

Lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp. Giảm cân luôn là điều hầu hết phụ nữ mong muốn. Và biện pháp nhiều người tìm đến là ăn kiêng.

Ưu và nhược điểm của những chế độ ăn kiêng nghe khá lạ tai

Thứ Ba, 00:36:03 30/10/2018

Người trẻ có thể đang mạo hiểm sức khoẻ của mình bằng cách áp dụng những chế độ ăn kiêng mà không nắm được ưu và nhược điểm của từng phương pháp.

6 món ăn vặt giúp tăng cân lành mạnh có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 23:29:10 29/10/2018

Cân nặng luôn là một chỉ tiêu không thể thiếu để quyết định một cơ thể khỏe mạnh. Với nhiều người tăng cân là một nỗi ám ảnh nhưng với không ít người khác, tăng được 1kg đã là một niềm hạnh phúc.