Khí công hồi xuân nhưng mà không phải ai cũng biết đến Thông qua việc tập luyện các công pháp khí công có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp con người sống lâu, sống khỏe, duy trì và kéo dài thêm 'sức xuân'.
6 bài tập đơn giản để "vĩnh biệt" stress không thể bỏ qua Kiểu thở bướm là một động tác yoga giúp bạn làm chậm nhịp tim lại và đầu óc sẽ tỉnh táo hơn.
Cách tập khí công, thiền định giúp điều trị bệnh Alzheimer hiệu quả Tập khí công và thiền định đúng cách cũng có tác dụng nhất định trong việc điều trị, hóa giải bệnh sa sút trí tuệ (Alzheimer) thường gặp ở người cao tuổi.
Yoga - khí công cải thiện đau lưng hiệu quả như thế nào? Bài tập yoga-khí công giúp nâng cao độ dẻo dai của cơ thể, đồng thời cải thiện chứng đau lưng. Người cao tuổi thường bị đau lưng. Bài tập yoga-khí công giúp nâng cao độ dẻo dai của cơ thể
Khí công phòng chống sỏi mật, sỏi tiết niệu bạn có biết? Khi không may bị sỏi mật hay sỏi tiết niệu, người ta thường nói đến việc thay đổi chế độ ăn, dùng thuốc, xoa bóp, bấm huyệt...
Giảm đau đầu bằng cách nào? Biện pháp nào thì phù hợp? Trong y học, đau đầu là triệu chứng đau nhức ở phần đầu do nhiều chứng bệnh khác nhau gây ra. Đau đầu là do sự xáo động trong các cấu trúc nhạy cảm đau trong đầu.
Bạn nên làm gì để vượt qua cú sốc phát hiện bị ung thư? Đừng vờ như mọi việc đang ổn, hãy thành thật với cảm xúc của mình, đồng thời trò chuyện với gia đình, bạn bè để nhận được sự trợ giúp.
Bạn nên biết: Khí công, thiền định hỗ trợ trị bệnh Alzheimer Các nghiên cứu đã cho thấy, tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer ở người cao tuổi.
Khí công, thiền định hỗ trợ trị bệnh Alzheimer bạn đã biết chưa? Khí công, thiền định hỗ trợ trị bệnh Alzheimer. Các nghiên cứu đã cho thấy, tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer ở người cao tuổi
Một số biện pháp giúp bảo vệ giọng nói và tránh bệnh liên quan đến họng Với một số biện pháp dưới đây sẽ giúp các bạn bảo vệ giọng nói và tránh những bệnh liên quan đến họng.
Phục hồi phong độ phòng the nhờ khí công "lạ" hiệu quả Được coi là có khả năng phục hồi phong độ phòng the như thuở đôi mươi, 1 phương pháp luyện khí công 'lạ' đang khiến nhiều người tò mò và tìm đến.
Xoa bóp phòng chống rối loạn kinh nguyệt mà chị em nên bỏ túi Kinh nguyệt không đều là tình trạng hành kinh đến sớm hay muộn, sớm hoặc sớm muộn không nhất định, màu sắc, chất và số lượng kinh có thay đổi
Lưu ý khi tập thể dục với người tăng huyết áp - Các bạn tham khảo thêm về bệnh này nhé! Người tăng huyết áp cần tập thể dục thể thao đều đặn, nhưng cần chú ý môn thể thao và cường độ tập luyện.
Khí công phòng chống xuất tinh sớm mà không phải ai cũng biết Xuất tinh sớm Đông y gọi tảo tiết. Nam giới bình thường đôi khi cũng có hiện tượng này.
Bị tật nói lắp từ nhỏ gây cản trở giao tiếp, phải làm sao? Nói lắp hay cà lăm là một chứng tật về khả năng nói khá phổ thông.
Video nổi bật