Lắc vòng như thế nào để hiệu quả và an toàn cho sức khỏe? Lắc vòng giúp cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn. Ngoài ra, nó còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hóa các khớp, đốt sống sau này.
Tăng cân - giảm cân: Lắc vòng có gây vô sinh hay không? Có nhiều người cho rằng việc lắc vòng có thể gây vô sinh, vậy thực hư vấn đề này là như thế nào? Tôi 24 tuổi, tôi rất tự ti vì vòng hai và ba quá khổ của mình
Cách kiềm chế sự thèm ăn khi giảm cân bằng phương pháp nào? Giảm cân luôn là một cuộc chiến giữa bản thân và thực phẩm với những cô nàng mập mạp. Vậy, cách gì để kiềm chế sự thèm ăn khi bạn đang giảm cân.
Khám phá lợi ích của bài tập lắc vòng đối với giảm cân Các lợi ích của bài tập lắc vòng như: giúp tăng cường cơ bắp, giúp thon gọn những vùng như eo và vùng đùi.
Sau sinh nở bao lâu thì các mẹ mới có thể được lắc vòng Sau sinh nở bao lâu thì được lắc vòng?. Tôi sinh mổ được 3 tháng, bác sĩ cho tôi hỏi khi lắc vòng để tan mỡ bụng thì có ảnh hưởng gì đến vết mổ không?
Với bí quyết này béo bụng không còn là nỗi lo của chị em phụ nữ Thay vì uống thuốc giảm béo hay đến các spa giảm béo cấp tốc, chỉ cần có chế độ ăn uống kết hợp với vận động hợp lý, bạn đã có một vòng eo thon đẹp.
Bật mí một số mẹo hay làm đẹp sau sinh cho các chị em Những mẹo làm đẹp sau sinh cho mẹ. Sinh nở gây ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của bạn.
Bài tập giúp bụng phẳng eo thon nhanh nhất để có được vòng 2 như ý Để có được vòng 2 như ý thì ngoài chế độ dĩnh dưỡng hợp lý thì các bạn phải thường xuyên để cho bụng của mình hoạt động tích cực.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật