Mách bạn chế độ ăn uống thế nào để da săn chắc, khỏe mạnh? Những dưỡng chất hấp thụ khi chúng ta ăn uống sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến làn da. Vậy nên ăn và cần tránh những chất gì?
Cảnh báo thói quen sống hiện đại đang khiến chị em sớm mãn kinh Ngày nay, do nhiều yếu tố như áp lực công việc, trầm cảm... mà rất nhiều phụ nữ trải qua thời kì mãn kinh sớm hơn bình thường.
Hãy cứ giữ thói quen ăn uống như thế này nếu muốn già trước tuổi Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn, làm bạn với đường, ăn muộn và thường xuyên ăn đồ nướng... là những thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng.
Người già cần dùng vitamin nào? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé! Người cao tuổi như bố mẹ của bạn nên ăn các thức ăn dễ tiêu, nhiều tinh bột và hoa quả, trái cây theo mùa để giúp bảo vệ các tế bào, nâng cao thể lực, phòng chống bệnh tật.
Bật mí 3 loại trái cây giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày Trái cây tươi không chỉ bổ sung các loại vitamin cần thiết mà nó còn có những tác dụng chữa bệnh. 3 loại trái cây giúp bạn khỏe đặc biệt có chuối, dứa, và cam.
Điểm mặt 5 loại vitamin đặc biệt quan trọng nhưng không nên lạm dụng Thừa vitamin cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Dùng đông trùng hạ thảo chữa bệnh: Đừng để tiền mất tật mang - Các bạn tham khảo thêm nhé! Vậy thực hư về tác dụng của Đông trùng hạ thảo thế nào? Trên các trang bán hàng qua mạng hay tại các cửa hàng thuốc đông y, Đông trùng hạ thảo đều được bán với nhiều mức giá
Tư thế ngủ giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn, giữ cho cơ thể luôn trẻ trung Ngủ cố định ở một vị trí, đặt chiếc gối dưới cánh tay và đầu gối, kê chiếc khăn dưới đầu... giúp ngăn ngừa sự lão hóa.
8 sự thật bất ngờ về cơ thể mà đàn ông muốn che giấu Nam giới nhận biết màu sắc kém hơn phụ nữ nhưng lại chậm lão hóa hơn phái đẹp.
Lý do không nên dùng botox giảm nếp nhăn ít người biết đến Botox là một chất độc với thần kinh, có thể để lại tác dụng phụ nghiêm trọng, hơn nữa còn dễ gây nghiện và đắt đỏ.
Chống lão hóa cho quý ông bằng những biện pháp đơn giản Nam giới cũng quan tâm đến những hiệu năng của mỹ phẩm trong việc chống lão hóa...
Vitamin B5, vũ khí bí mật của cơ thể khỏe mạnh bạn đã biết chưa? Vitamin B5 có rất nhiều trong tự nhiên nhưng dễ mất đi trong quá trình chế biến. Ít người biết được đây là một trong những loại vitamin thiết yếu đối với con người.
Cảnh báo: Một số bệnh dễ mắc phải trong mùa nắng nóng bạn nên biết Các yếu tố thời tiết nóng, ẩm thất thường, môi trường bụi bặm... tạo cơ hội cho vi khuẩn, virus phát triển là nguyên nhân làm gia tăng và phát triển nhiều bệnh tật…
Lý do khuyên bạn nên ăn thực phẩm có màu sắc khác nhau Trong chế độ ăn uống, cần kết hợp các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau để cung cấp chất chống oxy hóa quan trọng cần thiết.
Thực phẩm hại sức khỏe - nhanh lão hóa: Chị em cần biết Hiện tượng lão hóa, xuất hiện nếp nhăn do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó việc thường xuyên ăn phải những món đẩy nhanh tốc độ lão hóa là nguyên nhân chủ yếu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật