Bạn có biết: Chất xơ có tác dụng gì đối với sức khỏe mỗi người? Chất xơ không chỉ giúp bạn no lâu, ngăn ngừa việc ăn quá đà mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lợi ích của chất xơ với cơ thể không chỉ như chúng ta vẫn biết Các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cần thiết cho người mắc các bệnh mạn tính như: béo phì, táo bón, trĩ, tăng mỡ máu, tim mạch, đặc biệt là đái tháo đường.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật