Chủ đề sức khỏe: luyen tap

Nếu chăm tập luyện và không ăn thức ăn nhanh mà vẫn tăng cân vùn vụt thì đây là nguyên nhân và cách phòng tránh cho bạn

Thứ Ba, 14:33:07 04/08/2020

Trang Brightside đã tập hợp và chỉ ra cho bạn thấy 6 nguyên nhân gây tăng cân phổ biến nhất trong số đó.

Tham khảo chế độ ăn, ngủ, luyện tập … của Siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo

Thứ Ba, 09:23:06 31/07/2018

Để duy trì được phong độ là cầu thủ bóng đá nổi tiếng nhất hiện nay, Cristiano Ronaldo (chàng trai của huyền thoại CR7) luôn tuân thủ theo một chế độ sinh hoạt, luyện tập khoa học.

Khí công phòng chống sỏi mật, sỏi tiết niệu bạn có biết?

Thứ sáu, 08:40:02 03/08/2018

Khi không may bị sỏi mật hay sỏi tiết niệu, người ta thường nói đến việc thay đổi chế độ ăn, dùng thuốc, xoa bóp, bấm huyệt...

'Về đích sớm' trong cuộc yêu: Làm gì để khắc phục?

Thứ Hai, 14:52:06 23/07/2018

'Về đích sớm' trong cuộc yêu: Vì đâu nên nỗi?. Trong mọi cuộc đua, về đích sớm là người chiến thắng. Thế nhưng trong cuộc yêu, đàn ông mà về đích sớm thì lại thua cuộc.

Khoa học chứng minh: Đàn ông chăm tập gym thì sẽ yếu 'chuyện ấy'

Thứ Hai, 11:10:04 23/07/2018

Khoa học chứng minh: Đàn ông tập gym nhiều thì sẽ yếu 'chuyện ấy'. Đàn ông ai cũng nghĩ rằng, càng tập gym, cơ thể càng khỏe mạnh. Nhưng hóa ra, trong 'chuyện ấy' thì họ lại rất yếu...

Tại sao tập thể dục có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe?

Thứ Hai, 08:24:07 23/07/2018

Những cách luyện tập thông thường mang đến nhiều lợi ích như tăng cường sinh lực, săn chắc cơ bắp và cải thiện tim mạch.

10 thói quen hàng ngày này giảm thiểu tối đa bệnh ung thư vú

Thứ tư, 13:24:03 18/07/2018

Hàng năm, ước tính chứng bệnh ung thư vú "viếng thăm" khoảng 200.000 phụ nữ trên thế giới. Chính vì thế, ngay từ bây giờ bạn hãy tạo những thói quen có lợi để bảo vệ "đôi gò bồng đảo".

Bí quyết dinh dưỡng và luyện tập trong thai kỳ của mẹ Nhật

Thứ sáu, 09:57:10 30/11/2018

Để có được kết quả tốt, tôi đã phải áp dụng một chế độ ăn uống và luyện tập rất nghiêm ngặt lúc thai kỳ.

15 bí quyết giúp luyện tập khi không có thời gian không thể bỏ qua

Thứ tư, 03:33:09 28/11/2018

Đôi khi cuộc sống quá bận rộn với công việc xã hội, công việc gia đình… đã chiếm hết thời gian và bạn không còn thời gian để luyện tập thể dục thể thao.

8 sai lầm trong việc chạy bộ lấy lại vóc dáng mà bạn nên biết?

Thứ Hai, 09:20:11 12/11/2018

Những sai lầm dưới đây có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Vì thế hãy tham khảo bài viết để có thể tận dụng được lợi ích tối đa của việc chạy bộ.

Cách nhận biết dấu hiệu chậm biết đi của trẻ phụ huynh nên biết

Thứ năm, 03:28:10 08/11/2018

Giải đáp: "Tại sao mình chăm con vậy, bồi bổ con mình đến cầu kỳ, lẽ ra con mình phải khỏe hơn và nhanh biết đi hơn, đằng này lại ngược lại? Có cái gì đó không ổn."

Hình dáng cơ thể quyết định bài tập giảm cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 06:01:11 29/10/2018

Cơ thể hình quả táo, bạn nên tập các động tác cho vùng ngực, bụng và cánh tay là nơi mỡ dễ tích tụ. Thân hình tròn thì dễ mập ở khu vực hông, đùi, bụng, ngực...