Điểm mặt 5 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống Nấu ăn có thể phá vỡ các thành tế bào của rau quả và khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.
Mách bạn cách ngừa mảng bám xơ vữa động mạch cực kỳ hiệu quả Ngừa mảng bám xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch hoặc sự phát triển của mảng bám trong động mạch làm cho lòng động mạch hẹp dần và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Thực phẩm giúp bạn cải thiện nhan sắc cực kỳ hiệu quả Khuôn mặt, làn da và mái tóc là những vùng ‘chiến lược’ luôn được phái đẹp chăm sóc đặc biệt. Do vậy, khi chúng gặp rắc rối, chị em nên ăn và tránh các loại thực phẩm sau đây.
Mách nhỏ thực phẩm cho người bị bệnh thủy đậu bạn nên biết Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu.
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của măng tây có thể bạn chưa biết Măng tây thường được sử dụng như một món ăn đơn thuần nhưng có hàm lưỡng dinh dưỡng cao và và có nhiều dược tính. Vậy măng tây có lợi như thế nào đối với sức khỏe của con người.
Những lưu ý về ăn gì, kiêng gì khi đầy bụng bạn nên biết Cảm giác đầy bụng luôn khiến bạn khó chịu, cách tốt nhất để ngăn chặn đầy hơi là tránh ăn quá nhiều các loại thực phẩm nhiều chất xơ.
Điều trị chứng đầy bụng khó tiêu chỉ bằng những cách đơn giản bạn đã biết chưa? Đầy bụng, khó tiêu khiến bạn không thể thoải mái ăn uống và làm việc, dưới đây là cách điều trị chứng đầy bụng khó tiêu.
Khám phá những thực phẩm vàng giúp giải độc trong ngày hè Bạn có biết những loại rau quả nào có công hiệu thúc đẩy bảo vệ gan và giải độc? Dưới đây là vài loại rau quả có công hiệu thúc đẩy bảo vệ gan, bài độc và giải trừ táo bón để bạn tham khảo.
Bật mí top thực phẩm giúp thanh lọc, giải độc cơ thể hiệu quả Một số thực phẩm sau đây giúp giảm cân hiệu quả mà không cần nhờ cậy đến các phương pháp thanh lọc cơ thể đầy rẫy nguy hiểm.
Bỏ túi ngay top rau củ phổ biến chặn đứng tế bào ung thư Hành tây, tỏi cô đơn, khoai lang, ớt, trà, rau đắng... được chứng minh giúp phòng chống ung thư.
Bí quyết giúp bạn đốt cháy mỡ thừa bằng rau củ thiên nhiên Những thực phẩm như: súp lơ xanh, rau bina, đậu, măng tây, cà rốt khoai lang, ớt... sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa
Điểm mặt 10 loại rau củ là khắc tinh của tế bào ung thư cổ tử cung Mỗi năm, khoảng 12.000 phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cổ tử cung và 275.000 phụ nữ chết vì căn bệnh này.
Những bộ phận có độc cần tránh của một số loại rau củ bà nội trợ cần biết Một số bộ phận từ thực vật như rễ, thân hay hạt mà bạn không bao giờ nên đưa vào các món ăn chỉ đơn giản là bởi chúng có chứa độc tố gây nguy hiểm.
10 mẹo bảo quản thực phẩm không hao hụt dinh dưỡng mà nhà nào cũng nên biết Để sữa ở ngăn cửa tủ lạnh sẽ khiến sữa nhanh hỏng; đừng bỏ cà chua vào tủ lạnh; bảo quản chuối bằng cách bọc cuống nải chuối lại.
Những loại rau quả mùa thu tốt nhất cho mẹ bầu chị em nên biết Bổ sung những thực phẩm đúng mùa vụ, giàu dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật