Chủ đề sức khỏe: mat ngu

Bí quyết ngủ ngon không cần thuốc bạn cần bỏ túi ngay

Thứ Ba, 11:23:12 27/11/2018

Thực phẩm bạn ăn mỗi ngày, những hoạt động nhẹ nhàng, cách chăm sóc bản thân khi trở trời… đều có thể trở thành liệu pháp trị mất ngủ hiệu quả.

9 lý do đơn giản trong cuộc sống khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

Thứ Ba, 11:14:11 27/11/2018

Trong cuộc sống hằng ngày bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, áp lực và căng thẳng. Thực tế, bệnh tật, thói quen, những thay đổi của cuộc sống chính là những nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi ở mọi lúc, mọi nơi.

Điểm mặt 10 thực phẩm là khắc tinh của giấc ngủ ngon

Thứ Ba, 11:13:08 27/11/2018

Ăn muộn những thực phẩm sau có thể gây xáo trộn giấc ngủ. Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm.

Bật mí 10 cách giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon trong thai kỳ

Thứ Ba, 10:30:05 27/11/2018

Khi mang thai bạn có thể có nhu cầu ăn lúc đêm muộn vì con bạn bị đói, nhưng thực tế thì chúng không hấp thụ bất cứ thứ gì từ thực phẩm và đồ uống.

10 dấu hiệu "tố" bạn đang stress phải đặc biệt chú ý

Thứ Ba, 09:22:08 27/11/2018

Stress được định nghĩa như là một trạng thái căng thẳng tinh thần hoặc cảm xúc gây ra bởi những hoàn cảnh bất lợi.

Siêu thực phẩm cho tuổi mãn kinh bạn chớ nên bỏ qua

Thứ bảy, 23:52:12 24/11/2018

Một chế độ ăn cân bằng là phương pháp đơn giản nhưng hữu ích, giúp bạn chống chọi với thời kỳ mãn kinh

Mách nhỏ những thực phẩm bổ tỳ, mát vị có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 09:01:08 27/11/2018

Thời tiết nắng nóng khiến người mệt mỏi, không muốn ăn, mất ngủ, bụng đau lâm râm, táo bón, mặt nổi mụn...

Cây tỏi rừng - Vị thuốc đa năng, mọi người hãy tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 06:57:07 27/11/2018

Bách hợp là tên thuốc trong y học cổ truyền của cây tỏi rừng. Bộ phận dùng là rễ (vẫn gọi là củ), đào về rửa sạch, phơi cho hơi se se...

Ngưu bàng - Vị thuốc đa năng, bạn đã biết gì về vị thuốc này

Thứ Ba, 06:55:03 27/11/2018

Ngưu bàng tên khác đại đao, ác thực, hắc phong, thử niêm. Tên khoa học: Arctium lappa Linn. Họ cúc: Asterraceae, cây thảo lớn, có thân thẳng, cao 1 - 2m

Mách nhỏ những thực phẩm giải quyết mọi vấn đề của phụ nữ

Thứ Ba, 07:41:09 27/11/2018

Không phải ai cũng biết sử dụng thực phẩm tốt nhất và đúng cách để hỗ trợ điều trị các vấn đề khó chịu nhất cho chính cơ thể mình.

Mệt mỏi, đau đầu là những dấu hiệu báo hiệu “trọng bệnh” của dân văn phòng

Thứ Ba, 08:14:04 27/11/2018

Mệt mỏi kéo dài, đau đầu, cơ thể thường xuyên trong trạng thái lơ lửng mất tập trung, cảm giác không có sức lực mặc dù công việc không hề vất vả…

Tiết lộ những thực phẩm lấy mất tuổi thanh xuân của bạn từng ngày

Thứ Hai, 22:22:09 26/11/2018

Nếu bạn muốn tuổi trẻ ở với mình lâu hơn thì hãy tránh xa những loại thực phẩm dưới đây.

Chữa nhức đầu, đau nửa đầu do thay đổi thời tiết bằng cây nhàu

Thứ Ba, 07:16:06 27/11/2018

Theo y học cổ truyền, rễ nhàu vị chát, tính bình, quy vào kinh thận, đại tràng, với công năng trừ phong thấp, nhuận tràng, bình can

Rối loạn giấc ngủ có thể gây nhiều phiền toái cho bạn

Thứ Ba, 06:11:08 27/11/2018

Bạn bị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, ban ngày thiếu ngủ mệt mỏi, ngủ gà ngủ gật, sức khỏe suy giảm. Con người ngủ 1/3 cuộc đời. Giấc ngủ là trạng thái tạm thời để cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn

Hướng dẫn bạn cách bổ sung sắt đúng cách trong điều trị thiếu máu

Thứ Ba, 06:06:04 27/11/2018

Bệnh thiếu máu do thiếu sắt là bệnh lý rất thường gặp ở vùng dân cư có mức sống thấp, chế độ dinh dưỡng kém, người có tiền sử bệnh mãn tính hay bị thiếu máu, phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt.