Chủ đề sức khỏe: minh man

Bí kíp vô cùng đơn giản giúp bạn dẻo dai và minh mẫn

Thứ bảy, 14:38:08 01/12/2018

Hãy duy trì trí tuệ và sự dẻo dai của cơ thể bằng những việc vô cùng đơn giản nhưng rất dễ bị bỏ qua.

Tuyệt chiêu lấy lại tinh thần làm việc sau kì nghỉ dài

Thứ bảy, 10:20:01 04/08/2018

Sau kỳ nghỉ lễ 30-4 - 1-5, nhiều người chưa lấy được phong độ làm việc nên tình hình công việc có vẻ sa sút, mất tinh thần.

7 cách giúp cải thiện trí nhớ vô cùng đơn giản và hiệu quả

Thứ Ba, 09:32:04 31/07/2018

Làm thế nào để trí nhớ minh mẫn khi đã luống tuổi? Điều đó rất đơn giản nếu bạn thử áp dụng các phương pháp sau từ khi còn trẻ.

Hướng dẫn cách giúp bạn hết buồn ngủ chỉ trong nháy mắt

Thứ sáu, 14:32:05 10/08/2018

3 cách sau đây tuy đơn giản nhưng lại ngay lập tức giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ và sẵn sàng làm việc với thái độ tỉnh táo, minh mẫn...

8 cách phòng bệnh công sở cực kỳ hiệu quả bạn nên tham khảo

Thứ Ba, 11:03:09 31/07/2018

Cách phòng bệnh công sở như thế nào khi không gian văn phòng, nơi tập trung đông người với nhiều hoạt động diễn ra liên tục, là môi trường lý tưởng cho các loại virus phát triển?

Để tránh mệt mỏi, uể oải khi làm việc trong ngày hè nóng nực

Thứ bảy, 08:06:03 10/11/2018

Bạn cũng có thể đề xuất một vài hoạt động giữa giờ để khuấy động không khí làm việc.

Cách lấy lại năng lượng nhanh nhất nơi công sở giúp làm việc hiệu quả

Thứ năm, 15:15:05 08/11/2018

3 lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn và tập trung năng lượng tốt nhất để tiếp tục làm việc hiệu quả đến hết ngày.

Bạn có biết uống nước đúng giờ, khỏe mạnh không ngờ!

Thứ Ba, 10:55:05 06/11/2018

Uống nước đúng giờ, khỏe mạnh không ngờ! Khoa học chứng minh được là một người không cần ăn vẫn có thể sống sót tới 40 ngày nhưng nếu thiếu nước uống trong 2 ngày thì sức lực sẽ cạn kiệt.

Điểm mặt những lý do kỳ lạ khiến bạn mệt mỏi không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 10:03:07 06/11/2018

Điểm mặt những lý do kỳ lạ khiến bạn mệt mỏi. Uống quá nhiều cà phê, là người cầu toàn, lo lắng quá mức... khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi cả về tinh thần và thế chất.

Những việc “khởi động” cần thiết vào buổi sáng bạn nên biết

Thứ bảy, 20:29:06 03/11/2018

Bạn có biết trong ít hơn 30 phút, bạn có thể hoàn thành toàn bộ các hoạt động có thể đảm bảo một nguồn năng lượng vô tận cho suốt cả ngày của bạn?

Điểm tên những việc nên làm để bạn có giấc ngủ sâu

Thứ bảy, 09:16:05 03/11/2018

Điểm tên những việc nên làm để có giấc ngủ sâu. Nhiều người có thói quen tự ru ngủ bằng việc bật TV trong phòng, đây là điều cần tránh đầu tiên để có giấc ngủ ngon, mơ đẹp.