Chủ đề sức khỏe: mo dong vat

Bổ sung chất béo đúng cách cho trẻ thừa cân, béo phì

Thứ sáu, 21:34:12 09/11/2018

Trẻ thừa cân vẫn cần bổ sung các loại chất béo có lợi như Omega 3, 6, 9, đặc biệt là DHA và EPA.

Bạn nhất định phải biết: Vì sao cơ thể cần chất béo lành mạnh?

Thứ sáu, 20:40:06 09/11/2018

Cơ thể bạn thật sự cần chất béo. Chỉ cần bạn sử dụng chất béo lành mạnh và ở mức độ vừa phải.

Bạn nên biết 10 quy tắc vàng để “nói không” với ung thư vú

Thứ sáu, 04:51:11 09/11/2018

Hãy tuân thủ 10 quy tắc dưới đây để giảm thiểu tối đa nguy cơ ung thư ở vùng vốn là biểu tượng sexy của phái đẹp này.

4 nguyên tắc vàng giúp chống tăng huyết áp trong ngày lạnh

Thứ sáu, 09:58:04 09/11/2018

Thời tiết lạnh chính là tác nhân đầu tiên khiến cho mạch máu trong cơ thể bị co lại. Điều này làm áp lực máu bị tăng lên, bạn sẽ có nguy cơ bị tăng huyết áp trong những ngày đông lạnh thế này.

Cách ăn rau cải cúc siêu tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Thứ năm, 19:42:12 08/11/2018

Rau cải cúc khi vào vụ được nhiều người lựa chọn trong thực đơn gia đình. Cải cúc dễ trồng, dễ chế biến, giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh tốt với một số bệnh thông thường.

6 cách nấu ăn sai lầm gây nguy hiểm cho nội tạng cơ thể

Thứ năm, 04:35:10 08/11/2018

Nếu bạn đang mắc phải những cách nấu ăn sai lầm này cơ thể bạn đã bị thương tổn. Từ bỏ ngay 6 cách nấu ăn sai lầm dưới đây để bảo vệ chính mình và gia đình.

Hướng dẫn cách sử dụng dầu ăn đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Thứ tư, 14:24:06 07/11/2018

Dầu ăn là thành phần không thể thiếu trong bếp của các gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng dầu thực vật đúng cách để bảo vệ sức khỏe.

Nếu bạn muốn trẻ hơn, không thể quên những điều này!

Thứ tư, 11:24:09 07/11/2018

Muốn trẻ hơn, không thể quên những điều này. Không chỉ có vẻ ngoài trẻ trung, các thói quen này còn làm tăng tuổi thọ nữa cơ đấy!

Tác hại khôn lường khi ăn nhiều thịt có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 07:08:08 07/11/2018

Nếu bạn thường ăn hơn 200g các loại thịt/ngày thì mau sửa đi nhé bởi ăn nhiều thịt không hề tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn với nhiều thịt sẽ dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp

Bạn nên biết: Dầu ăn bị đông có nên bỏ đi hay không?

Chủ nhật, 08:10:03 04/11/2018

Dầu đông không gây ra biến đổi về hóa học nên không làm thay đổi chất lượng sản phẩm và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tác hại khôn lường khi thiếu mỡ động vật bạn đừng bỏ qua

Thứ sáu, 22:38:23 02/11/2018

Thiếu mỡ động vật, tác hại khôn lường. Thiếu mỡ sẽ làm giảm đi khả năng hấp thụ vitamin D đến xương và nguy cơ mắc các bệnh còi xương, loãng xương.

Các loại chất béo trong chế độ ăn uống không phải ai cũng biết

Thứ năm, 16:46:02 30/11/2017

Các loại chất béo trong chế độ ăn uống. Nếu chúng ta cắt giảm chất béo và các thực phẩm chứa chất béo trong thực đơn hàng ngày thì liệu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không?